最近我隐隐约约觉得自己被女友骗了，心里特别不是滋味。但又忍不住想，是不是自己哪里做得不好，才导致这样的情况发生。我不清楚在这段感情里，自己是不是也有过错，毕竟感情的事很复杂，不能只怪一方。我想弄明白到底是怎么回事，可不知道该从哪些方面去判断自己的对错，所以特别苦恼，希望能找到一些有效的方法，让我清楚地知道自己在这件事里扮演的角色。
导师分析：
首先，要考虑双方在感情中的沟通情况。如果在相处过程中，你一直疏于和女友坦诚交流，导致她可能因为某些需求得不到满足而选择欺骗，那么你在沟通方面可能存在过错。例如，女友可能多次暗示想要你多花时间陪伴，而你没有重视，她或许会编造一些借口去寻找其他情感慰藉。从这个角度看，良好的沟通是维持感情的基础，缺乏沟通可能间接促使欺骗行为的产生。
其次，反思自己在感情中的行为模式。是否有让女友缺乏安全感的举动，比如与其他异性走得太近，却没有及时向女友解释清楚，让她心生疑虑。这种情况下，女友可能出于试探或者自我保护的心理，做出欺骗行为。这说明在感情里，对伴侣的尊重以及给予对方足够的安全感至关重要，任何忽视都可能引发信任危机。
再者，审视自己在面对感情问题时的态度。当感情出现小摩擦或者矛盾时，你是积极解决还是选择逃避。若总是逃避问题，女友可能会觉得无法与你共同解决困难，从而选择用欺骗来避免冲突。逃避问题会使矛盾积压，最终以更恶劣的形式爆发，欺骗或许就是其中一种表现。
另外，从自身对感情的投入程度来看。如果你在感情中付出较少，无论是情感上还是实际行动上，女友可能会觉得这段感情失衡，进而采取一些不恰当的方式，比如欺骗，来引起你的关注或者寻求平衡。
导师建议：
第一步，找个合适的时机，和女友心平气和地坐下来谈一谈。先表明你感觉自己好像被欺骗了，同时也表达你希望一起弄清楚事情的来龙去脉，并且想要了解她这么做的原因。在交流过程中，认真倾听她的想法，不要急于反驳，从中寻找是否存在自己做得不好的地方。
第二步，全面回顾你们相处的点点滴滴。可以从相识开始，回忆每个阶段发生的重要事件，以及双方的互动方式。关注那些曾经出现过矛盾或者不愉快的时刻，分析自己当时的处理方式是否恰当。例如，是否有过在她生日时忘记准备礼物，却没有意识到这对她造成的伤害。通过这样细致的回顾，可能会发现一些自己平时忽略的问题。
第三步，向身边的朋友或者家人请教。他们作为旁观者，可能会从不同的角度看到你在感情中的表现。朋友或许能指出你一些无意识的行为对女友造成的影响，家人也可能根据他们的经验给出一些建议。但要注意筛选这些意见，不能盲目接受，结合自己的实际情况进行分析。
第四步，阅读一些关于情感关系的书籍或者文章，了解健康感情的相处模式和常见问题的处理方法。通过学习理论知识，对照自己在感情中的行为，找出不符合健康感情模式的地方，从而判断自己是否存在过错。例如，书中强调相互信任和尊重的重要性，那你就反思自己在这方面做得是否足够。
网友评论一：
我觉得你先别太自责啦。感情里被骗，不一定就是你的错。说不定她就是人品有问题呢。不过你确实可以跟她好好聊聊，把事情摊开说。但也别光听她一面之词，自己也得想想。像我之前一朋友，他总觉得自己对女友挺好，可女友还是出轨了。后来才发现，他虽然物质上满足女友，却很少花时间陪她。你也从这些方面找找，说不定能发现点啥，但别把所有错都往自己身上揽。
网友评论二：
我感觉判断对错得从多方面看。你可以先看看自己平时对女友的态度咋样，是不是有时候说话太冲，伤了她的心。还有，是不是在她需要你的时候你不在。但也不能全怪你，也许她就是有自己的小心思。你可以问问你们共同的朋友，看看他们眼里你俩相处是啥样。反正别自己瞎琢磨，多方面了解，才能更清楚自己有没有错，也能知道这段感情还值不值得挽回。