我和女友吵架后，发现她出轨了，这已经让我很受打击。后来我还得知她之前就有当小三的历史，这简直让我震惊不已。原本以为我们的感情虽有争吵，但还算稳定，没想到会出现这样的状况。吵架后她的出轨行为，让我觉得她对我们的感情并不忠诚。而她的小三史，更让我对她的人品产生了极大的怀疑。我现在内心十分纠结，一方面舍不得这么久的感情，另一方面又无法接受她的这些行为。我不知道该如何面对她，也不知道该怎么处理这段关系，真希望能得到一些切实可行的建议，帮我摆脱这种困境。
导师分析：
从女友角度来看，她吵架后出轨且有小三史，背后有着复杂的原因。有小三史说明她在过去的感情观念和道德准则上可能存在偏差，没有正确认识到感情中的忠诚和责任。而这次吵架后的出轨，可能是在情绪冲动下的行为，也可能是对你们感情现状的不满以一种极端方式表现出来。也许在之前的争吵中，她积累了许多负面情绪，觉得无法通过正常途径解决问题，从而选择了出轨这种错误方式来宣泄或者寻求安慰。
从你的角度，面对这样的情况，内心纠结是必然的。舍不得多年感情，是因为在相处过程中，你们有过许多美好的回忆，情感上已经产生了依赖。但她的这些行为又严重违背了你的道德底线和对感情忠诚的期望，让你陷入痛苦和矛盾之中。这种矛盾心理如果不妥善处理，会对你的身心健康造成极大伤害，同时也会影响你未来的感情生活。你在思考如何处理这段关系时，会不断权衡感情与原则，每一个选择都充满艰难。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间冷静下来。在得知这些事情后，你当下的情绪肯定很激动，在这种状态下做出的决定可能会让你后悔。找一个安静的地方，让自己的情绪平复，认真思考自己对这段感情的真实想法和感受，明确自己的底线和原则。
其次，找个合适的时机与女友坦诚沟通。在沟通时，保持冷静和理智，不要一味指责她，而是表达你得知这些事情后的痛苦和困惑。询问她出轨的原因以及对这段感情的看法，看看她是否认识到自己的错误，是否有意愿改正并修复你们的关系。但要注意，在沟通中不要被她的言辞轻易左右，坚守自己的原则。
如果女友真诚地认识到错误，并且愿意做出改变，比如切断与出轨对象的联系，寻求专业心理咨询帮助来解决自身感情观念问题等，你可以考虑给她一个机会。但这个过程中，要建立严格的信任重建机制，例如她需要定期向你汇报自己的行踪，手机等通讯工具保持透明等。同时，你自己也要努力克服内心的芥蒂，尝试重新接受她。
然而，如果女友对自己的行为不以为然，或者不愿意做出改变，那么你应该果断地结束这段关系。虽然这很痛苦，但长痛不如短痛，及时止损才能让你尽快走出困境，重新开始新的生活。结束关系后，不要沉浸在痛苦中，通过运动、旅行、参加社交活动等方式转移注意力，让自己的生活充实起来，慢慢治愈心灵的创伤。
最后，无论你做出何种选择，都要从中吸取经验教训。在未来的感情生活中，更加注重对方的道德品质和感情观念，在感情初期就与对方明确彼此的底线和原则，避免再次陷入类似的困境。
网友评论一：
兄弟，这情况确实棘手。但我觉得她有小三史还再次出轨，这真的很难让人接受。虽然你舍不得感情，但她这种行为太伤害人了。要是我，可能直接就分手了，不然以后心里总会有根刺。你得为自己想想，别因为一时心软，以后一直痛苦。
网友评论二：
我理解你舍不得多年感情，可她这行为太过分了。不过要是她能真心悔改，或许可以给她个机会。但得让她知道你这次原谅是有条件的，不能再犯。你自己也要想清楚，能不能真的放下她这些事。要是心里一直过不去这个坎，那还是分开吧，对双方都好。