我小时候遭遇过骨折，后来身体就有些变形。这事儿一直像个阴影笼罩着我。如今在恋爱里，我满心都是困惑。每次和对象相处，我都特别在意自己的身体，担心对方会不会嫌弃。我不敢太亲密，怕对方近距离接触时发现身体变形的细节。有时候，我甚至会因为这个拒绝和对象一起参加活动，就怕在公众场合暴露自己的 “缺陷”。我真的很喜欢对方，可这身体的状况却让我在恋爱中患得患失，不知道该怎么克服这种心理，让恋爱能顺利发展下去。
导师分析：
从自身心理角度来看，童年骨折导致身体变形，这在潜意识里让你产生了自卑心理。这种自卑并非毫无缘由，社会对于身体外观的普遍关注，使得你在恋爱这种亲密关系中，无限放大了自己身体上所谓的 “缺陷”。你担心被对象嫌弃，这其实是一种自我保护机制在作祟，害怕遭受拒绝与伤害，所以提前在内心筑起一道防线，表现为不敢亲密接触、拒绝共同活动等行为。
从恋爱关系角度而言，你的过度担忧可能会影响双方感情的正常发展。你的回避行为或许会让对方感到困惑，不明白你为何总是有所保留。而你没有将内心真正的担忧坦诚相告，可能导致对方误解，以为你对这段感情不够投入。这种误解如果持续累积，会逐渐侵蚀两人之间的信任和亲密感。
另外，社会观念对身体完美的推崇也在潜移默化地影响你。在这种大环境下，你更加觉得自己身体变形是一种 “不完美”，从而在恋爱中不断给自己施压，加剧了内心的困惑与不安。你渴望像正常人一样恋爱，但又被身体变形带来的心理负担所阻碍，陷入两难境地。
导师建议：
首先，要勇敢地面对自己的内心，接纳自己的身体现状。尝试每天对着镜子，观察自己身体变形的部位，告诉自己这是独特的经历留下的痕迹，它并不能定义自己的价值。可以通过写日记的方式，记录下自己因为身体变形而产生的各种情绪和想法，逐渐梳理和理解自己的内心世界，放下对身体的偏见。其次，找个合适的时机，坦诚地向对象倾诉自己的担忧。选择一个安静、私密且双方都心情放松的时候，比如一次温馨的晚餐后。真诚地告诉对方自己童年骨折导致身体变形，以及一直以来因此在恋爱中所承受的心理压力。相信如果对方真心喜欢你，会给予理解和支持。通过这种坦诚的沟通，不仅能解开对方的疑惑，还能拉近彼此的距离，增强感情的信任基础。再者，尝试逐渐改变自己在恋爱中的行为模式。从一些小的改变开始，比如和对象一起参加一些相对轻松、私密的活动，像在家一起看电影、做一顿饭等，在这个过程中慢慢适应和对方的亲密接触。随着心理状态的调整，再逐步扩大活动范围，参加一些公众场合的活动，锻炼自己在他人面前展示真实自我的勇气。最后，拓宽自己的社交圈子，多接触一些有类似经历或者积极乐观看待身体差异的人。可以通过参加相关的社群、线上论坛等方式，与他们交流分享。从他们身上汲取力量和经验，明白身体变形并不影响追求幸福的爱情，从而进一步增强自己在恋爱中的信心。
网友评论一：
我觉得你真的别太担心啦！真正爱你的人，不会因为你身体有点变形就嫌弃你。你得像导师说的，跟对象坦诚说清楚。说不定对方早就发现了，只是怕你敏感，一直没提呢。你大大方方说出来，没准能让你们感情更好。别自己一个人在那瞎担心，把恋爱都搞变味了。勇敢点，跨出这一步，说不定会有惊喜。
网友评论二：
我倒觉得你先从改变自己心态做起。老是盯着身体变形这点，你会越来越不自信。多看看自己其他优点呀，每个人都有闪光点的。等你心态调整好了，再去跟对象说。而且在这过程中，也多观察观察对象，看他平时对你的态度。要是他真的对你好，能包容你，那你就放心大胆去爱。要是他表现出嫌弃啥的，这种人也不值得你留恋。先爱自己，才能更好地去爱别人嘛。