我发现女友还和前任偶尔联系，这让我心里特别不是滋味，苦恼极了。每次想到他们之间还有联系，我就忍不住去猜测他们聊些什么，是不是旧情复燃。虽然女友说只是普通朋友间的交流，可我还是无法释怀。我很爱我的女友，不想因为这件事和她闹不愉快，但又实在没办法不在意。我到底该怎么面对这种情况，才能消除心中的苦恼呢？
导师分析：
女友与前任偶尔联系，引发你苦恼，原因是多方面的。从你的角度看，爱情具有独占性，你希望女友的情感和关注只属于你。看到她与前任联系，你难免会心生嫉妒与不安，担心她对前任余情未了，害怕自己的感情受到威胁。这种不确定性，让你陷入无端猜测和焦虑之中。
从女友方面，她声称只是普通朋友间的交流，也许她真的认为与前任可以保持单纯的朋友关系。在她看来，过去的感情已经结束，现在的联系只是基于朋友的身份，比如聊聊近况、分享一些生活琐事等。但她可能没有充分意识到，这种联系会给你带来怎样的心理冲击，没有考虑到你的感受。
另外，你们之间可能缺乏足够的沟通和信任。如果在感情中，你们没有明确彼此对与前任联系这件事的看法和底线，就容易产生矛盾。同时，你对她的信任不足，才会仅凭她与前任联系这一点，就产生诸多负面猜测。
导师建议：
首先，找个合适的时机，心平气和地和女友沟通你的感受。选择一个双方都比较放松的环境，比如在温馨的晚餐后，真诚地告诉她：“宝贝，我发现你和前任偶尔联系，这让我心里很不好受，我知道可能我有些小心眼，但我真的很在乎你，所以特别担心。” 通过这种方式，让她了解你的苦恼，注意不要指责她，而是表达自己的感受。
倾听女友的解释，给她充分表达的机会。也许她有自己合理的理由，比如他们有共同的朋友，或者因为工作上的某些关联不得不联系。了解她的想法后，你可以和她一起探讨如何处理这种联系，既能保持正常的社交，又不会让你产生不安。例如，你们可以约定，每次与前任联系后，主动告知你大致的交流内容，让你心里有底。
同时，努力提升你们之间的信任。信任是感情的基石，你要尝试相信女友的解释，不要一味地怀疑。在日常生活中，多关心她、陪伴她，共同创造更多美好的回忆，加深彼此的感情。当你们的感情更加稳固时，你对她与前任联系的担忧可能也会随之减少。如果女友愿意为了照顾你的感受，适当减少与前任的联系，你也要给予她肯定和感激，让她知道你理解她的付出。
网友评论一：
我觉得你别自己在这瞎猜呀，赶紧跟你女朋友说清楚你的想法。说不定她真就觉得是普通联系，压根不知道你这么在意。你俩好好沟通沟通，要是她真在乎你，肯定会注意的。而且你也别太小心眼，只要他们没做出格的事，给她点空间也没啥。多信任她一点，感情说不定能更好呢。
网友评论二：
我倒觉得这事儿你得重视起来。她和前任联系，不管啥理由，都可能有隐患。你得明确告诉她你的底线，要是她还继续联系，你心里肯定会一直膈应。要是她不愿意为了你和前任保持距离，那你可得重新考虑这段感情了。毕竟爱情里，忠诚和在乎对方感受很重要。