我和男友相处一段时间了，最近却因为他说的一些话，让我陷入了信任危机。比如，前几天他说晚上要加班，可我后来发现他根本没在公司，问他，他又含糊其辞。还有一次，他答应周末陪我，结果临时爽约，理由也很牵强。这些矛盾的话语和行为，让我心里很不安，不知道还能不能相信他。我很爱他，不想因为信任问题影响我们的感情，到底该怎么解决呢？
导师分析：
从男友角度来看，他给出矛盾话语的原因可能有多种。一方面，或许是工作或生活中的压力，让他想要逃避一些事情，例如不想加班却又怕你觉得他不上进，所以编造加班的谎言。临时爽约可能也是遇到了突发状况，但又害怕你生气，所以给出牵强理由。从心态上讲，他可能没有意识到自己的行为和话语对感情信任造成的伤害，抱着侥幸心理，认为能糊弄过去。
从你的角度，男友这些矛盾的言行自然会引发不安和怀疑。信任是感情的基石，一旦出现裂缝，就会产生危机感。你因为爱他而担忧信任问题影响感情，这种心情很正常。但过度的怀疑可能也会给双方关系带来更大压力，而不解决信任问题，感情又难以继续健康发展，这就形成了一个两难局面。另外，缺乏有效的沟通机制，也是导致信任危机加深的原因。你们没有及时、坦诚地交流这些矛盾话语背后的真实情况。
导师建议：
首先，找个合适时机，和男友进行一次严肃且真诚的沟通。选择一个安静、没有外界干扰的环境，表达你对他矛盾话语的感受，告诉他这些话给你带来了信任危机，让你很不安。同时，要倾听他的解释，给他充分表达的机会，了解他行为背后真正的原因。
其次，如果男友是因为压力而编造谎言，你可以和他一起想办法应对压力。比如，帮助他合理安排工作时间，缓解工作压力，鼓励他坦诚面对问题，而不是选择逃避。
再者，建立信任重建机制。让男友明白，要重新获得你的信任，需要他以后言行一致，说到做到。可以设定一些小约定，若他能遵守，逐步恢复你对他的信任。同时，你自己也要尝试放下过去的怀疑，给男友机会去改变。
最后，双方共同制定沟通规则。以后遇到问题，及时交流，不隐瞒，不欺骗，保持信息透明。通过良好的沟通，避免类似信任危机再次发生。
网友评论一：
我觉得你得先冷静想想，男友平时为人咋样。说不定他真有难言之隐，偶尔几次矛盾话语也不能就完全否定他。你和他好好聊聊，给他个解释机会，要是确实是有苦衷，就原谅他这几次，给他个重新建立信任的机会。但要是他一直这样，那你可得重新审视这段感情了。两个人在一起，信任还是很重要的。
网友评论二：
我认为这种信任危机可不能轻视。他既然做出这些事，就得承担后果。你和他沟通的时候，得态度坚决点，告诉他信任被破坏很严重。让他明白，以后必须得改。而且，在重建信任过程中，你得有自己的底线。要是他还是反复出现这种情况，那就别再犹豫了，长痛不如短痛，免得以后更受伤。