我和女友在同一家公司上班，一周前我们分手了。这一周对我来说度日如年，我越想越觉得离不开她，很想把她挽留回来。同在一个公司，抬头不见低头见，这种情况让我更加难受。我知道分手肯定双方都有问题，但我现在一心只想挽回。可又担心在公司里贸然行动会让她反感，也不知道该从哪些方面入手去挽回她的心，所以希望能得到一些切实可行的办法。
导师分析：
从自身角度来看，分手后一周想挽留，可能是分手后这几天，独自面对生活，越发清晰地意识到女友在自己生活中的重要性，回忆起过往美好点滴，内心不舍占据主导。然而，同在一个公司这一特殊环境，使得想要挽回的心情更为迫切又复杂。一方面担心在公司的不当举动影响女友工作状态，引发她反感；另一方面又渴望尽快解决问题，恢复关系。
从女友角度，刚刚分手一周，她的情绪或许还处于波动期。可能仍对分手原因耿耿于怀，若在此时面对男方不恰当的挽留行为，容易产生抵触心理。而且在公司环境下，她可能更注重自身形象与工作状态，不希望因为感情问题被同事过度关注。
从公司环境角度，它既是两人相识相处的地方，也是工作场所。若处理不当，不仅会影响两人工作效率，还可能成为同事八卦焦点，给双方带来额外压力。这种复杂环境，增加了挽留难度，需要谨慎对待。若不妥善处理，很可能让女友更加坚定分手决心，导致关系彻底破裂。
导师建议：
首先，利用非工作时间与女友沟通。避开公司环境，选择一个安静、舒适的地方，如公园长椅或温馨咖啡馆，约她见面。见面时，先诚恳道歉，就分手过程中自己做得不好的地方表达歉意，例如 “亲爱的，这一周我想了很多，我知道之前我有些地方做得不对，让你受委屈了，我真的很抱歉”。倾听她对分手的想法和感受，不要急于辩解，让她充分抒发情绪。
其次，在公司里保持适当距离与尊重。不要在工作场合频繁纠缠她，避免给她造成困扰。但可以在适当时候，以普通同事身份给予帮助，比如她遇到工作难题，在不影响工作秩序前提下，提供合理建议。不过要注意分寸，不要让她觉得你别有用心。
再者，通过实际行动改变自身不足。若分手原因是自身某些缺点，比如不够关心她，那就从现在开始注重细节，记住她的喜好，在生活中多关心她。例如她喜欢某种花，就在她不经意时，送一束到她家门口。用行动让她看到你的改变与诚意，重新建立对这段感情的信心。
最后，给她时间与空间考虑。挽留不是一蹴而就，不要逼迫她立刻给出答复。告诉她你希望重新在一起，但也尊重她的决定。在之后一段时间，持续以恰当方式表达心意，等待她回心转意。
网友评论一：
我觉得你得先搞清楚你们分手的原因呀。知道原因才能对症下药嘛。要是因为你之前太忽略她，那你就从关心她入手，在公司可以偷偷给她点个她喜欢的外卖，备注写点暖心的话。但别太张扬，不然她可能会尴尬。下班后就多约她出去聊聊，真诚地表达你想挽回的心。要是她愿意跟你聊，那说明还有戏，你就顺着她的话，多检讨自己，说不定就能挽回啦。
网友评论二：
我感觉在同公司这种情况挺麻烦的。你要是太急着挽留，可能适得其反。我建议你先在公司正常工作，别让同事看出来你在刻意挽回她。私下里呢，给她写封信，把你心里想的都写下来，包括对分手的反思和想挽回的决心。然后找个合适机会给她，比如放在她办公桌上，附上一句 “希望你能看完”。这样既不会让她在公司尴尬，又能让她感受到你的诚意。之后再看她的反应，慢慢推进挽回计划。