我和妻子结婚后，原本以为能过上安稳的日子，可没想到情况越来越不对劲。她总是不顾家，频繁外出，而且常常处于失联状态。有时候一整天都联系不上她，我根本不知道她去了哪里，在做什么。我很担心她的安全，也对我们的婚姻感到迷茫。多次和她沟通，可她要么敷衍了事，要么干脆不理我。我实在不知道该如何是好，感觉这段婚姻快要失去控制了，想寻求解决办法。
导师分析：
妻子婚后不顾家总外出且失联，原因可能是多方面的。从她自身角度，也许婚前习惯了自由的生活方式，婚后难以快速适应家庭责任的束缚，导致对家庭缺乏归属感，更倾向于在外寻找乐趣或满足感。也有可能她在婚姻中遇到了困扰，比如和你沟通不畅、感觉压抑等，从而选择通过外出和失联来逃避。
从你的角度，多次沟通无果，可能是沟通方式存在问题。也许你在沟通时更多地表达了不满和指责，让她产生抵触情绪，不愿回应。另外，你们在婚后可能没有及时建立起有效的家庭沟通模式和共同目标，使得双方对婚姻生活的认知出现偏差。
从心态上看，你感到担心和迷茫，是因为对妻子的行为无法理解和掌控，害怕失去这段婚姻，同时又不知如何改变现状。而妻子敷衍或不理会，可能是她还没准备好面对问题，或者觉得和你沟通也无法解决她内心的困扰，所以选择回避。这种双方心态的差异和沟通障碍，使得问题愈发严重。
导师建议：
首先，改变沟通方式。选择一个双方都心平气和的时机，坐下来好好谈一谈。在沟通时，先表达对她的关心，比如 “我很担心你，每次你长时间不回消息，我都特别着急”，而不是一开始就指责她不顾家。然后，询问她频繁外出的原因，耐心倾听她的想法和感受，让她感受到你是在关心她，而不是在质问。
其次，重建家庭吸引力。尝试一起规划一些有趣的家庭活动，比如周末一起做饭、看电影，或者计划一次短途旅行。通过这些活动，营造温馨的家庭氛围，让她感受到家庭生活的美好，增加她对家的眷恋。同时，关注她的兴趣爱好，在家里创造条件让她能够继续追求自己的爱好，使家成为一个能满足她多种需求的地方。
最后，如果沟通和重建家庭吸引力都没有明显效果，可以寻求外部帮助。比如找双方都信任的长辈或朋友从中调解，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师。他们能从第三方的角度，更客观地分析问题，并给出针对性的建议，帮助你们解决婚姻中的困境。
网友评论一：
我觉得你老婆这样确实有点过分了，都结婚了还不顾家。但你也别光指责她，得像导师说的，换种沟通方式。说不定她有什么难言之隐呢。先好好跟她聊聊，了解清楚原因，再想办法解决。而且多搞点家庭活动挺好的，能增进感情。要是实在不行，就找长辈劝劝她，毕竟结婚不容易，还是得努力挽回。
网友评论二：
我倒觉得你老婆可能对婚姻生活不满意才这样。你得从自身找找原因，是不是平时对她关心不够。沟通的时候一定要真诚，让她知道你在乎她。重建家庭吸引力这个办法不错，让家变得更有吸引力，她可能就愿意待在家里了。要是自己解决不了，就听导师的，找专业人士帮忙，可别拖着，不然问题越来越严重。