我最近遭遇了一件特别糟心的事，男友因为暧昧和我提出了分手。我们原本感情挺好的，可不知道从什么时候开始，他和别的女生有了暧昧关系。被我发现后，他就跟我提了分手，没有给我任何挽回的机会。这让我很痛苦，我一方面还爱着他，舍不得这段感情；另一方面又对他的暧昧行为感到失望和愤怒。我不知道该怎么办才好，是应该试着挽回他，努力修复我们的感情，还是就此放下，重新开始自己的生活。这种纠结的状态让我每天都很煎熬，真希望能得到一些有用的建议，帮我做出正确的抉择。
导师分析：
男友因暧昧提出分手，而你陷入抉择困境，背后存在多方面因素。从男友角度看，他出现暧昧行为，可能是在这段感情中感到了厌倦，寻求新鲜感，或者是他在感情认知上存在偏差，没有意识到暧昧对恋爱关系的伤害。而他果断提出分手，或许是他对新的暧昧对象有了更多期待，也可能是他自知理亏，不敢面对你，想用分手来逃避问题。
对你而言，你还爱着他且舍不得这段感情，是因为在之前的相处中投入了大量的情感和时间，习惯了有他的生活，并且对这段感情抱有美好的回忆和未来期望。然而，他的暧昧行为又让你失望和愤怒，这是对他背叛行为的正常情绪反应。这种爱恨交织的情感让你在挽回与放下之间难以抉择。
同时，社会观念和身边人的看法也可能对你的抉择产生影响。比如，周围人可能会有不同的观点，有的会劝你放下，认为有过暧昧行为的人不值得原谅；而有的可能会说感情不易，再给彼此一个机会。这些不同的声音会增加你内心的纠结程度。
导师建议：
面对这种艰难的抉择，首先要给自己一些时间冷静下来。在刚分手的这段痛苦时期，情绪波动较大，此时做出的决定可能并不理智。可以给自己一周或半个月的时间，让心情逐渐平复，减少愤怒和悲伤等情绪对判断的干扰。
在冷静的过程中，认真回顾你们的感情。思考在这段感情里，除了他的暧昧行为，是否还有其他积极的方面，比如曾经互相扶持、共同度过的美好时光。同时，分析他出现暧昧行为的原因，是偶然为之还是他本身对待感情就不够忠诚。如果是前者，且你认为他本质不坏，或许可以尝试挽回。但挽回前，要和他进行一次严肃且坦诚的沟通，明确指出他的错误行为，以及你对未来感情的期望和要求，比如他必须断绝与暧昧对象的联系，并且在以后的相处中保持忠诚。
若经过思考，你发现他的暧昧行为只是他对待感情不负责的一种表现，或者你无法从内心真正原谅他的背叛，那么放下可能是更好的选择。放下并不意味着立刻就能忘记，而是要开始调整自己的生活。可以多和朋友相聚，参加一些兴趣活动，转移注意力，丰富自己的生活。在这个过程中，逐渐放下对他的感情，重新找回自信和快乐，为迎接新的感情做好准备。无论做出哪种选择，都要以自己的感受和幸福为出发点，不要勉强自己。
网友评论一：
我觉得这种有暧昧行为还提分手的男友，不值得挽回。他都这么不珍惜你们的感情，你还挽回啥呀。赶紧放下，重新开始自己的生活。说不定以后能遇到更好的人，对你一心一意的。别在这种人身上浪费时间，你值得更好的。
网友评论二：
哎呀，我能理解你舍不得。但你得想想，他暧昧这事儿确实挺伤人的。要是你真的特别爱他，放不下，也可以试试挽回，但得跟他说清楚，下不为例。要是他再犯，那就果断离开。不过不管咋样，你都要先爱自己，别为了他委屈自己。感情的事儿，还是得自己想清楚。