我和男友不知怎么就走到了如今这般田地，他居然拉黑了我所有联系方式跟我提出分手。这一切发生得太突然，我完全没有心理准备。回想之前，虽偶尔有小摩擦，但也不至于走到这一步。我实在想不明白他为何如此决绝，直接拉黑我切断联系。我心里很痛苦，也放不下他，特别渴望能挽回这段感情。可现在连联系他都成问题，我真的不知道该从何处着手，到底要怎么做才能让他回心转意，重新接受我呢？
导师分析：
男友拉黑联系方式并提出分手，背后原因复杂。从他的心态看，拉黑行为显示出他此刻想与你彻底切断联系，不想被打扰，这可能源于他在这段感情中积累了较多负面情绪，或许是对一些矛盾冲突感到厌倦，觉得无法解决，才采取如此极端方式。也可能是他经过深思熟虑，认为你们并不合适，想快刀斩乱麻。从你的角度，你渴望挽回，表明你对这段感情投入较深，难以接受突然的分手。也许你在之前相处中，没察觉到男友情绪变化，或者对一些矛盾处理不当，导致问题积累。另外，他拉黑联系方式，这一行为给你挽回造成巨大阻碍，增加了挽回难度。你现在的迷茫痛苦，正是源于对他真实想法的未知，以及联系受限的无奈。若想挽回，必须先弄清楚他决绝分手的真正原因，才能有的放矢。
导师建议：
首先，不要急于立刻挽回。男友拉黑你，此刻他情绪可能较激动，你若频繁尝试联系，比如通过共同朋友施压，或不断换号联系他，可能会适得其反，让他更加反感。给他一段时间冷静，比如一到两周，这期间你也整理自己的思绪，反思感情中存在的问题。其次，尝试间接沟通。可以通过书信或电子邮件，诚恳表达你对他的感情，对分手的难过，重点是反思自身不足，比如 “我意识到之前在处理某事上可能让你不开心，我很后悔”。但不要过度纠缠或指责。若有共同朋友，可适当请朋友从中斡旋，但叮嘱朋友不要过度逼迫，只传递你希望友好交流的意愿。当有机会重新联系后，见面沟通时保持平和心态，不要一上来就提复合，而是像朋友一样聊聊彼此生活，慢慢修复关系，再寻找合适时机表达复合意愿。
网友评论一：
我觉得你先别急着慌。他拉黑你说不定就是一时气头上，想让你重视他的感受。你给他点时间冷静冷静，说不定过段时间他自己就把你拉出来了。这期间你也别闲着，好好提升自己，比如学个新技能，改变下形象。等他再看到你，说不定眼前一亮，觉得你不一样了，对你又重新有了兴趣。而且等他气消了，你再去跟他好好聊聊，说说你这段时间的反思，没准就能挽回啦。别自己先乱了阵脚，按部就班来。
网友评论二：
我倒是觉得你得有点心理准备，他拉黑你这么决绝，可能真的是想彻底结束这段感情。你可以尝试挽回，但也别把全部希望都寄托在这上面。也许他早就有了分手想法，只是没说，这次不过是导火索。你在挽回过程中，要是发现他态度一直很冷淡，或者明确表示不想复合，那你也别太执着了。有时候，放手也是一种选择，说不定后面能遇到更合适的人呢。别为了一个执意要走的人，耽误了自己的大好时光。