我最近真的特别苦恼，我亲妈沉迷麻将已经到了一种不管不顾我的程度。以前她不是这样的，可自从染上麻将瘾后，整个人都变了。每天大部分时间都泡在麻将桌上，对我的生活、学习完全不上心。我跟她说过很多次，希望她能多关心关心我，也别老打麻将了，可她根本听不进去。我现在不知道该怎么办才好，难道就只能看着她这样一直沉迷下去吗？我到底该怎么做，才能让她回归正常生活，像以前一样关心我呢？
导师分析：
亲妈沉迷麻将不顾孩子，背后存在多方面原因。从心理需求角度来看，可能妈妈在日常生活中感到空虚、缺乏成就感，麻将能给她带来刺激和即时反馈，让她在牌桌上获得一种掌控感和满足感。同时，麻将场所可能为她提供了社交圈子，她在那里找到了归属感，而忽视了家庭中孩子对她的需求。从生活环境方面分析，或许家庭氛围不够温馨，家庭成员间的沟通和互动较少，使得妈妈更倾向于在麻将桌上寻找乐趣。也有可能身边有不良示范，周围人普遍热衷于打麻将，让她不知不觉深陷其中。对于孩子来说，妈妈的这种转变会让孩子产生被忽视的感觉，内心充满失落和无助。孩子渴望妈妈的关心和陪伴，多次沟通无果后，容易产生焦虑、委屈甚至愤怒的情绪，这对孩子的心理健康和成长极为不利。而妈妈可能因为沉迷麻将，对孩子的情感需求和成长变化缺乏敏感度，没有意识到自己的行为给孩子带来的伤害。
导师建议：
首先，尝试改变沟通方式。之前直接地表达希望妈妈停止打麻将、多关心自己的沟通效果不佳，不妨换一种方式。选择一个妈妈心情较好、没有在打麻将的时间，和她坐下来，心平气和地表达自己的感受，比如 “妈妈，我最近感觉特别孤单，因为您总是不在家，我很想念以前您陪我的日子”。用这种情感化的表达，唤起妈妈对孩子的关爱本能。其次，丰富妈妈的生活。可以为妈妈寻找一些其他的兴趣爱好，比如一起报名参加健身课程，既能锻炼身体，又能增进亲子关系；或者鼓励妈妈学习绘画、书法等，转移她对麻将的注意力。还可以组织家庭活动，如周末一起看电影、去公园散步等，营造温馨的家庭氛围，让妈妈感受到家庭的温暖和乐趣，减少她对麻将的依赖。再者，借助外力。如果自己的努力效果不明显，可以考虑寻求其他家庭成员的帮助，比如爸爸、爷爷奶奶等，让他们一起劝说妈妈。还可以联系妈妈的好朋友，让她们从侧面提醒妈妈，过度沉迷麻将对家庭不好。最后，给妈妈设定规则。和妈妈商量，制定一个合理的打麻将时间安排，比如每周只能打两次，每次不超过两小时。同时，约定如果她能遵守规则，就给予她一些小奖励，如一起出去吃顿美食等。通过这种方式，引导妈妈逐步控制打麻将的时间，回归正常生活。
网友评论一：
我觉得你可以先从改变家庭氛围做起。就像导师说的，多组织一些家庭活动，让家里变得温馨起来。说不定你妈妈就不想总往外跑打麻将了。而且你和妈妈沟通的时候，要多说说自己的感受，别一味地指责她打麻将不对。我之前也遇到类似情况，我就跟我妈说我自己在家害怕，她后来就慢慢减少打麻将的次数了。你也可以试试这些方法，让妈妈知道你很需要她。
网友评论二：
我认为借助外力这个办法挺不错的。你可以先找爸爸帮忙，毕竟他们是夫妻，爸爸说话妈妈可能更听得进去。要是爸爸劝也没用，再找爷爷奶奶。老一辈的人一般都比较重视家庭，肯定能帮你劝劝你妈妈。而且你也可以多给妈妈找点其他有意思的事做，比如带她去参加一些社区活动，认识一些新的朋友，说不定她就会发现除了麻将，还有很多好玩的事呢。