我现在真的特别纠结，一想到结婚就满心压力。之前我被一些事刺激过，从那以后，在我心里，结婚就意味着要承担巨大的代价。我总觉得结婚后纯粹就是承担责任，根本没有那种浪漫美好的感觉。想到要走进婚姻，我就充满了恐惧和迷茫，完全不知道该怎么办才好。这种压力每天都沉甸甸地压在我心头，让我对婚姻望而却步。
导师分析：
当事人不愿结婚且压力巨大，主要源于之前受到的刺激。这种刺激可能来自多种方面，比如身边失败的婚姻案例，看到夫妻双方在婚姻中因责任产生的矛盾、争吵，失去自由，从而在内心深处对结婚形成一种负面认知，将结婚单纯与责任划等号，忽略了婚姻中积极美好的一面。从心态上看，当事人对婚姻的理解过于片面和消极。过度强调责任而忽视浪漫，反映出其内心对婚姻的恐惧与逃避。这种恐惧使得当事人放大了结婚可能面临的困难，而对婚姻所带来的情感满足、相互支持等积极因素视而不见。同时，这种片面认知也体现出当事人在面对婚姻这一重大人生选择时，缺乏足够的勇气和信心，陷入一种迷茫无助的状态。另外，这种观念的形成也可能与当事人自身性格有关。如果本身是较为敏感、谨慎的性格，可能在受到外界刺激后，更容易将这种负面情绪和认知内化为对婚姻的固有看法，进而加重对结婚的抵触情绪和心理压力。
导师建议：
首先，尝试重新审视婚姻。可以多去了解一些幸福美满的婚姻案例，看看这些夫妻是如何在承担责任的同时，创造浪漫和美好的。通过阅读相关书籍、观看婚姻主题的纪录片或与身边幸福夫妻交流等方式，改变自己对婚姻片面的认知。认识到婚姻不仅有责任，还有相互陪伴、共同成长、分享快乐等诸多积极方面，打破之前因刺激而形成的固有观念。其次，深入分析之前刺激自己的事件。回忆当时的具体情况，思考是什么因素让自己对结婚产生如此负面的看法。是看到了夫妻间责任分配不均，还是觉得浪漫在婚姻中逐渐消逝？找到根源后，对这些问题进行理性分析，认识到并非所有婚姻都会如此，之前看到的可能只是个别情况，从而减轻心理负担。再者，与身边信任的人交流。可以和父母、朋友分享自己对结婚的恐惧和压力，听取他们的意见和建议。他们可能从不同角度给予你理解和支持，让你感受到身边的温暖和鼓励。特别是父母，他们有着丰富的人生经验，或许能结合自身婚姻经历，给你一些关于如何平衡婚姻责任与浪漫的实用建议。最后，给自己时间和空间慢慢调整心态。不要强迫自己立刻做出结婚的决定，而是在日常生活中逐渐改变对婚姻的态度。可以先从小事做起，比如与恋人一起计划一次浪漫的约会，尝试共同承担一些小责任，体验在这个过程中的相互支持与美好，逐步建立对婚姻的信心。当心态调整得更加积极时，再考虑是否走向婚姻。
网友评论一：
我能理解你，我之前也有过类似想法。但后来我发现，那些幸福的夫妻都是在责任中寻找浪漫。你可以多看看身边的例子，别光盯着不好的。跟恋人多沟通，一起规划未来，说不定能发现婚姻的美好。别给自己太大压力，慢慢来，先享受恋爱的过程，等准备好了再结婚也不迟。
网友评论二：
我觉得你可能想得太严重了。结婚确实有责任，但浪漫也是可以创造的呀。你得把之前受的刺激放下，重新看待婚姻。多和恋人一起做些有趣的事，培养共同爱好。要是一直这么恐惧，可能会错过一段好姻缘呢。勇敢点，说不定走进婚姻后，你会发现不一样的风景。