我多年产后抑郁未愈,有哪些处理这种困境的策略呢?
我自从生了孩子后,就陷入了产后抑郁的泥沼,至今已经过去好些年了,可抑郁症状依旧没有得到明显改善。这些年,我尝试过很多方法,比如自我调节,告诉自己要积极乐观,也试着多参加社交活动,可效果都不太理想。抑郁 […]
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