我和老公分居有段时间了，这段日子里，他的脾气变得特别大。稍微说点什么，他就不耐烦，甚至动不动就提起离婚。每次听到他说离婚，我的心就像被狠狠揪了一下，特别难受。我知道分居对我们的关系影响很大，但我真的不想走到离婚那一步。我想和他好好沟通，弄清楚他心里到底怎么想的，可又担心自己说错话，让情况变得更糟。我到底该怎么和他交流，才能缓和我们之间紧张的关系，挽救我们的婚姻呢？
导师分析：
老公在分居期间脾气大且频繁提离婚，背后存在多方面原因与心态。从分居带来的影响看，空间上的隔离使双方交流减少，容易产生误解和隔阂，这可能让他内心积累了许多负面情绪，无处发泄，所以脾气变得暴躁。而频繁提离婚，一方面可能是他对当前分居状态下婚姻前景感到迷茫和失望，试图用这种极端方式来表达内心不满；另一方面，也可能是想通过 “离婚” 这个词引起你的重视，希望你能主动解决问题。
从你的角度，你既对他的脾气和离婚言论感到伤心，又渴望挽回婚姻，所以在沟通前会十分纠结和担忧。这种情况若持续，双方的负面情绪会不断累积，导致沟通更加困难，婚姻关系进一步恶化，最终可能真的走向离婚。
导师建议：
首先，选择合适的沟通环境。找一个安静、舒适且没有外界干扰的地方，比如家里温馨的客厅或者宁静的咖啡馆。确保双方都能放松下来，这样有利于更好地交流。同时，要选在他情绪相对稳定的时候，比如他刚完成一件让他开心的事，或者在他冷静地独处一段时间之后。
其次，以倾听和理解开场。当开始沟通时，不要急于反驳他关于离婚的言论，而是先表达你对他近期感受的理解，例如：“老公，我知道分居这段时间你心里不好受，肯定有很多委屈，你愿意的话，先跟我说说吧。” 让他感受到你是站在他的角度，愿意倾听他的想法，从而降低他的防备心理。在他倾诉过程中，不要打断，用眼神和适当的回应表示你在认真聆听。
再者，真诚表达自己的想法和感受。等他倾诉完，你再真诚地说出你对婚姻的看法和不想离婚的原因。比如：“老公，我真的不想离婚，我知道我们之间现在有问题，但我相信我们可以一起解决。分居这段时间我也很痛苦，我很想念我们曾经一起的日子。” 同时，提出一些关于改善现状的建议，如增加见面次数、一起参加婚姻辅导课程等，引导他思考如何挽救婚姻。
网友评论一：
我觉得你老公太冲动了，怎么能因为分居就老提离婚呢。你跟他沟通的时候，可别太软了，得坚定地告诉他你不想离婚，让他也认真想想离婚对家庭的影响。要是他还是一味地发脾气，你就晾他一段时间，让他自己冷静冷静，说不定他就知道珍惜了。不能由着他的性子来，婚姻可不是儿戏。
网友评论二：
我觉得这种情况还是得慢慢来，你老公脾气大可能是心里压力大。你沟通的时候要多顺着他点，先把他的情绪安抚下来。等他情绪好了，再跟他好好规划一下未来，比如怎么结束分居状态，怎么改善你们的关系。而且平时也可以多回忆回忆你们以前的美好时光，唤起他对婚姻的留恋。毕竟夫妻一场，还是有感情基础的，只要好好沟通，应该能解决问题。