我今年 23 岁，之前因为和婆婆相处不来，就跟老公出来租房子住。本以为这样能好些，可没想到老公每天睡到中午，一睡醒就出门，常常半夜甚至天亮才回来，有时候干脆不回来。我每天就只能自己对着儿子，连个聊天说话的人都没有，吃饭也总是自己一个人。这种日子真的太难熬了，感觉自己都快疯了。我跟老公说我的感受，他不但不理解，还骂我。他在家的时候，根本不让儿子哭，说哭会吵着他睡觉。我真的好绝望，有时候甚至觉得不如死了算了，一了百了。真不知道该怎么改变这种糟糕的状况。
导师分析：
从家庭矛盾产生的原因来看，婆媳不合可能是由于两代人在生活习惯、育儿观念等方面存在巨大差异，这是导致夫妻搬出来住的直接原因。而老公出现如今这种不顾家的行为，或许他本身就没有很好地适应角色转变，没有意识到自己已经组建了新家庭，需要承担起相应的责任。也许在原生家庭中，他养成了较为随性的生活习惯，还未意识到自己已为人父、为人夫，应该有所改变。对于妻子而言，独自面对带娃的压力，无人交流，老公又不理解还责骂，这无疑让她承受了巨大的心理负担。妻子在这个阶段，身心都非常脆弱，她渴望得到老公的支持与理解，可现实却恰恰相反，这使得她陷入了极度痛苦的境地，甚至产生轻生的念头。老公不理解妻子，还对她责骂，可能是因为他没有真正体会到妻子带娃的艰辛，同时自己被妻子的抱怨打扰到原本的生活节奏，从而以责骂来宣泄自己的情绪。这种行为不仅没有解决问题，反而加剧了妻子的痛苦，形成了一种恶性循环，让整个家庭关系愈发紧张。
导师建议：
首先，妻子要找一个合适的时机，心平气和地与老公进行一次深度沟通。比如选择老公心情较好，且没有其他干扰的时候，告诉他自己这段时间独自带娃的辛苦，详细描述每天面对的困难，像孩子半夜哭闹、自己独自处理家务等，让他切实感受到你的不易。同时，表达自己对他陪伴的渴望，以及他的理解和支持对这个家庭的重要性。其次，帮助老公重新认识自己在家庭中的角色。可以一起回顾组建家庭的初衷，以及为人父、为人夫应承担的责任。鼓励老公参与到带娃和家务中来，从一些小事做起，比如让他帮忙给孩子换尿布、陪孩子玩一会儿等，让他逐渐适应家庭生活，培养家庭责任感。再者，妻子也要学会自我调节情绪。在独自带娃的过程中，可以通过一些方式来缓解压力，比如在孩子睡着后，听一些舒缓的音乐，看一本喜欢的书，或者和远方的朋友打打电话倾诉。也可以尝试加入一些宝妈群，和其他妈妈交流育儿经验和生活琐事，拓宽自己的社交圈子，减少孤独感。如果和老公沟通多次后，他依旧没有改变，妻子可以考虑寻求家人的帮助，比如让老公的父母或者自己的父母出面，和老公谈谈，让他意识到问题的严重性。同时，若自己的情绪问题较为严重，已经影响到正常生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助，确保自己的心理健康。
网友评论一：
这老公也太不像话了，老婆因为婆媳不合出来租房，他不但不体谅，还天天不着家，对老婆孩子不管不顾，还骂老婆，简直太过分了。妹子你可千万别想不开啊，你死了最可怜的是孩子。你得跟他好好掰扯掰扯，把话都说清楚，要是他还是不改，这种男人不要也罢。你还年轻，以后的日子还长着呢，不能就这么被他毁了。一定要坚强起来，为了自己和孩子，勇敢面对。
网友评论二：
我觉得你老公可能还没适应新角色，毕竟从原来的生活一下子转变到要照顾家庭，对有些人来说确实有点难。你可以多给他点时间，慢慢引导他。比如下次他在家的时候，你就拉着他一起带孩子，让他感受一下带娃的乐趣。至于他骂你，可能也是他自己压力大，不知道怎么发泄。你也别太往心里去，好好跟他沟通，说不定他会改变呢。而且你也要多出去走走，别老是自己一个人闷着，心情好了，看事情也会更乐观些。