我最近真的特别苦恼，感觉男朋友对我越来越不搭理了。以前我们相处的时候，他还会主动找我聊天，分享日常，可现在呢，常常是我主动发消息，他也只是简单敷衍几句，甚至有时候隔很久才回。在一起的时候，他也不像以前那样热情，感觉总是心不在焉的。我不明白他为什么会这样，我很在乎他，也不想失去他，就是不知道该怎么办才能让他像以前一样对我。
导师分析：
从男友态度转变来看，原因可能是多方面的。一方面，也许是他自身生活中出现了变化，比如工作压力增大，面临升职、项目任务等，使得他将大部分精力投入到工作中，无暇顾及感情，从而对女友的关注减少。在这种情况下，他可能并非故意冷落女友，而是实在分身乏术。
另一方面，感情本身的发展也可能导致这种变化。随着相处时间变长，热恋期的激情逐渐消退，进入平淡期后，男友对感情的热度有所下降。他可能需要一些空间去重新审视这段感情，思考两人是否真的合适长期走下去。
还有可能是两人在相处过程中出现了矛盾或问题，但没有及时解决。比如之前的一次争吵，女友的某些话或行为让男友心里产生了疙瘩，他又不善于沟通表达，就选择用不搭理的方式来处理，导致矛盾不断积累，关系愈发冷淡。
从女友角度，她察觉到男友的变化后，感到苦恼和不安，这是很正常的反应。她在乎男友，所以希望能找出原因并解决问题，让感情回到从前。然而，她目前还未找到有效的解决办法，陷入了迷茫和无助之中。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与男友坦诚沟通。避开他忙碌或者情绪不佳的时候，找一个相对轻松、安静的环境，比如在公园散步时，或者温馨的咖啡馆里。沟通时，要以平和的心态表达自己的感受，比如 “最近我感觉你对我越来越冷淡了，发消息也回得很慢，我心里很失落，是不是我哪里做得不好，或者你遇到什么事了呢？” 避免指责和抱怨，而是以关心的态度引导他说出真实想法。
如果男友是因为工作压力大而冷落自己，要表示理解和支持。可以一起探讨如何帮助他缓解压力，比如为他准备一些减压的小礼物，像他喜欢的书籍、音乐 CD 等，或者在他休息时陪他做一些放松的活动，如看电影、运动等。同时，也要提醒他在忙碌工作的同时，不要忽略彼此的感情，约定每周至少有一次专门的相处时间。
要是因为感情进入平淡期，两人可以尝试为感情注入新鲜感。一起去尝试新的活动，比如学习一门新的语言、参加户外冒险运动，或者探索一些小众的旅游景点，创造共同的新鲜回忆。也可以在日常生活中制造一些小惊喜，像偶尔为对方做一顿丰盛的晚餐，或者在对方意想不到的时候送一份小礼物。
倘若沟通后发现是相处中的矛盾导致他不搭理自己，那么要针对具体问题，共同寻求解决方案。双方都要反思自己在矛盾中的责任，学会倾听对方的观点，以理解和包容的心态去化解矛盾。如果自己确实有做得不对的地方，要真诚地向男友道歉。通过解决矛盾，消除彼此心中的隔阂，修复感情。
网友评论一：
我觉得你男友可能就是太忙了，你别自己瞎想。找他好好聊聊，说不定他真不是故意冷落你。要是他因为工作，你就多体谅他，给他点空间。等他忙完这阵，说不定就又像以前一样啦。要是你一直纠结，可能还会影响你们感情呢，给他点时间，也给自己点信心。
网友评论二：
我感觉你男友态度转变有点奇怪，说不定是有别的想法了。你跟他沟通的时候，注意观察他的反应。要是他还是不冷不热的，你也别太主动了。先提升自己，让自己变得更优秀，多去参加社交活动，丰富自己生活。说不定他看你变优秀了，就又开始重视你了，不能让他觉得吃定你了。