我因为工作原因长期出差，在家的时间很少。最近我发现，宝宝跟老人特别亲，对我却有些生疏，总是黏着老人，不太愿意跟我亲近。我心里挺失落的，毕竟我是宝宝的家长，也很想和宝宝建立亲密的关系。我知道是因为自己陪伴宝宝的时间太少了，可不知道该怎么改变这种情况。怎样才能让宝宝重新和我亲近起来，让我们之间的关系变得更紧密呢？
导师分析：
长期出差导致宝宝黏老人不黏自己，原因是多方面的。从情感陪伴角度来看，宝宝在成长过程中，谁给予的陪伴多，就更容易和谁建立亲密关系。老人长期陪伴宝宝，满足其生活和情感需求，宝宝对老人产生依赖。而家长长期出差，缺席宝宝的成长，在宝宝心中的熟悉感和亲密感自然不如老人。从宝宝心理发展角度，0 – 3 岁是宝宝建立安全感的关键时期，稳定的照顾者能给宝宝带来安全感。老人持续的陪伴让宝宝觉得安全，而家长频繁离开又出现，会让宝宝感到不安，影响亲子关系的建立。家长自身也可能存在心态问题，长期出差后突然回归，急于和宝宝亲近，可能给宝宝带来压力，使宝宝更加抗拒，进一步加剧亲子关系的疏远。
导师建议：
首先，增加陪伴时间。即使工作繁忙，也要尽量抽出时间陪伴宝宝。比如出差期间，每天固定时间通过视频与宝宝交流，关心宝宝的生活，分享自己的见闻，让宝宝感受到家长的关注。回到家后，全身心投入陪伴，陪宝宝做游戏、读绘本、户外活动等，弥补缺失的陪伴时光。其次，创造独特的亲子互动。设计一些只有家长和宝宝能参与的活动，如周末一起做手工、烹饪简单美食等。通过这些独特的互动，增进亲子间的感情，让宝宝在活动中感受到与家长相处的乐趣，从而建立亲密关系。再者，尊重宝宝的感受。不要因为宝宝不黏自己就强行亲近，给宝宝足够的时间和空间去适应。耐心等待宝宝主动靠近，当宝宝表现出亲近意愿时，给予积极回应，比如热情拥抱、微笑鼓励等，强化宝宝的亲近行为。最后，与老人沟通合作。老人是宝宝最亲近的人，家长可以和老人交流，了解宝宝的生活习惯、兴趣爱好等，以便更好地与宝宝相处。同时，让老人在宝宝面前多提及家长的好，帮助宝宝建立对家长的好感。
网友评论一：
我能理解你这种失落感，不过别着急。你可以先从宝宝的兴趣入手，比如他喜欢玩具车，你就陪他玩车，慢慢拉近距离。而且你出差回来可以带点小礼物，不用多贵重，就是个心意，让宝宝知道你心里有他。时间长了，宝宝肯定会跟你亲起来的，毕竟血浓于水嘛。
网友评论二：
长期出差确实对亲子关系影响挺大。我觉得你可以和宝宝一起制定一个小计划，比如每周一起完成一幅画，或者种一颗小植物。这样宝宝会觉得和你有共同的事情做，会更愿意亲近你。而且你平时也可以给宝宝录一些讲故事的音频，让他即使你不在家也能听到你的声音，增加熟悉感。