我是女生，目前在外地上学。每次一回到家，家人就给我施加各种压力。要知道，我的学费特别贵，本就给家里带来不小经济负担。可即便如此，他们不仅不理解我学习的辛苦，还老是聚在一起吃饭时说我，各种指责，说我自己不争气，上不下去学都是我的问题。家庭关系也很复杂，这些压力让我感到无比压抑，真的不知道该怎么面对，心里烦死了。
导师分析：
这种家庭压力问题产生的原因是多方面的。从家人角度来看，首先，学费贵可能使他们承受着较大的经济压力，在经济上的焦虑无处释放，便将这种情绪转嫁到孩子身上，通过指责来宣泄。其次，可能家人对孩子的教育成果抱有过高期望，他们觉得投入了高昂学费，就应该看到显著成效，一旦未达预期，就容易归咎于孩子不努力、不争气。
再者，家庭关系复杂也在其中起到推波助澜的作用。复杂的家庭关系可能导致沟通不畅，成员之间缺乏理解与包容，使得家人在表达关心和期望时，采用了错误的方式，变成了对孩子的压力。
从你的角度，身处外地求学，本身就面临学习压力和思乡情绪，回家本应是放松的港湾，却遭遇家人施压，这无疑是雪上加霜。你感到压抑是正常反应，这种压力长期累积，不仅影响你的心理健康，还可能对学业产生负面影响，让你产生厌学情绪，陷入自我怀疑。
导师建议：
首先，找个合适时机与家人心平气和地沟通。选一个大家都相对轻松、没有其他干扰的时刻，坦诚表达你在学习上的努力以及面对的困难，同时让他们知道他们的指责给你带来的巨大压力。沟通时注意方式，不要一味指责家人，而是强调希望互相理解。其次，尝试为家庭分担经济压力。比如利用假期时间找份兼职工作，赚些学费或生活费，让家人看到你的担当。这不仅能缓解家庭经济压力，也能让家人对你有所改观。再者，面对复杂的家庭关系，尽量保持中立和冷静。不要卷入家庭矛盾之中，当家人聚在一起指责你时，可以礼貌地表明自己的态度，然后暂时离开那个环境，避免矛盾升级。同时，在学校多和老师、同学交流，寻求他们的支持与鼓励，以缓解家庭压力带来的负面情绪。另外，提升自己的心理调适能力。通过运动、听音乐、写日记等方式释放压力，保持积极的心态，不要过分在意家人的指责，相信自己的能力和努力。
网友评论一：
我觉得你家人这样真的很过分，上学压力本来就大，他们不仅不理解还施压。你得强硬点，不能任由他们说。下次他们再指责你，你就直接把自己的辛苦和压力说出来，别憋在心里。学费贵又不是你的错，他们既然选择供你上学，就不该这样埋怨你。你要多为自己考虑，别因为他们的话就自我否定，该怎么学就怎么学，自己的未来自己把握。
网友评论二：
其实家人可能也是望子成龙望女成凤，只是方式不对。你可以试着先顺着他们说，让他们消消气，然后再慢慢解释。毕竟他们供你上学也不容易，可能经济压力太大才会这样。你一边要理解他们，一边也要坚持自己的想法。利用课余时间赚点钱，说不定能改善你们之间的关系。而且你要相信自己，别被他们的话影响，等你取得成绩，他们自然就会改变态度了。