我和老公结婚有段时间了，感情渐渐变得平淡。我发现自己好像在婚姻里迷失了自我，为了家庭和他，付出了很多，却感觉他越来越忽视我，很少主动向我示爱。所以我决定做出改变，想要重新找回曾经的甜蜜。我尝试打扮自己，学习新的技能，也努力调整自己的心态，变得更加积极乐观。但我苦恼的是，老公似乎并没有察觉到我的这些改变，依旧和以前一样。我到底该通过哪些途径，让老公真正感知到我的改变，进而主动向我示爱呢？
导师分析：
在这段婚姻关系中，老公未能感知到妻子改变且不主动示爱的原因较为复杂。
从老公角度看，长期处于平淡的婚姻生活模式中，他可能已经习惯了妻子原本的样子和相处方式，对于妻子悄然发生的改变，由于缺乏敏锐的观察力，所以没有及时察觉。另外，工作压力、生活琐事等可能分散了他的注意力，使他无暇顾及妻子的变化。而且，在他的认知里，婚姻进入平淡期后，感情表达无需像热恋期那般频繁，因此即便察觉到妻子的改变，也可能不会主动示爱。
从妻子角度，她做出改变是渴望改善婚姻关系，重新获得老公的关注与爱意。然而，她可能只是自顾自地改变，没有采用合适的方式引导老公去发现这些改变。她或许认为只要自己改变了，老公自然而然就会看到并做出回应，但事实并非如此。而且，妻子在改变过程中，内心可能积累了期望落空的失落感，这种情绪如果不妥善处理，可能会进一步影响夫妻关系。
长此以往，妻子的改变得不到老公的积极反馈，她可能会逐渐失去改变的动力，对婚姻更加失望。而老公如果一直未能感知妻子的心意，继续忽视妻子的需求，夫妻之间的距离会越来越远，感情也会愈发淡薄，对婚姻的稳定性构成威胁。
导师建议：
首先，增加与老公的互动交流。在日常相处中，主动分享自己学习新技能的心得，比如在学习绘画后，给老公展示自己的作品，并讲述学习过程中的趣事。或者在打扮漂亮后，主动询问老公的看法，引导他关注自己的外在变化。通过这种互动，让老公有机会参与到自己的改变中，从而更易察觉到这些变化。
其次，创造共同回忆。安排一些夫妻专属的活动，如一起去看一场浪漫的电影，在观影结束后，分享彼此对电影的感受和看法，增进情感交流。或者计划一次短途旅行，在旅途中共同探索新的地方，留下美好的回忆。在这些共同经历中，老公更容易感受到妻子积极乐观的心态改变，也能唤起曾经的甜蜜感觉，进而主动示爱。
再者，适时给予老公暗示。例如，在聊天时提及曾经他主动示爱给自己带来的美好感受，像 “还记得那次你突然送我花，我开心了好久，那种感觉真好”，让老公明白自己渴望他主动示爱的心意。同时，也可以分享一些看到的关于夫妻间甜蜜互动的故事，引导老公意识到主动示爱是维持良好婚姻关系的重要方式。
另外，借助家庭聚会或朋友聚会等场合展示自己的改变。在众人面前，老公可能会更加关注妻子的表现，当他看到妻子在聚会上自信地展示新技能或得体的打扮时，会更容易察觉到妻子的改变，并且可能会因为他人对妻子的赞赏而感到自豪，从而激发他主动示爱的欲望。
最后，如果以上方法效果不明显，可以选择一个恰当的时机，坦诚地与老公沟通自己的想法和感受。告诉他自己为了改善婚姻做出了哪些改变，以及希望他能给予回应和主动示爱。通过开诚布公的交流，让老公真正了解自己的内心需求，共同努力让婚姻回到甜蜜状态。
网友评论一：
我觉得你做得挺对的，先改变自己。不过你得主动点让你老公知道呀，不能光自己闷头改变。像你学新技能，就多跟他讲讲，让他参与进来。还有打扮漂亮了，就拉着他一起出去逛逛，让他有机会跟别人介绍你，他肯定特有面子，慢慢就注意到你的好了，说不定就主动示爱啦。别着急，婚姻就是得慢慢经营。
网友评论二：
我能理解你的心情，想让老公看到自己的改变。但我觉得你可以从老公的兴趣入手，比如他喜欢运动，你就陪他一起运动，在这个过程中展示你的改变。而且别光指望他主动示爱，你也可以先主动点，给他买点小礼物，制造点小惊喜，说不定他就被你带动起来，也主动对你好了呢。