我伴侣一喝酒后，就喜欢拿以前的旧事来说事，而且每次都把那些事说得特别严重。之前有次我因为工作忙忘记了我们的纪念日，后来我也道歉并且补过了。可他 / 她每次酒后就会重提这件事，说我不在乎他 / 她，不重视我们的感情。还有一些其他小事，也会被翻出来反复说。这让我特别苦恼，不知道该怎么面对。我尝试过和他 / 她讲道理，可酒后的他 / 她根本听不进去，我真的很希望能找到有效的应对方法，避免因为这些旧事影响我们之间的感情。
导师分析：
伴侣酒后拿旧事说事，原因是多方面的。从酒精对人行为的影响来看，酒精具有抑制大脑前额叶皮质功能的作用，而这部分区域负责控制情绪、判断和自我约束。所以酒后人们往往更容易冲动，抑制不住内心的想法和情绪，那些平时被压抑的对旧事的不满就会趁机宣泄出来。
从情感需求角度分析，伴侣反复提及旧事，很可能是内心的某些情感需求未得到满足。比如上述例子中，伴侣对纪念日的重视，反映出其对感情中仪式感和被重视的渴望。虽然你已经道歉并补过，但可能没有真正消除伴侣内心深处对这件事的在意，这种未被满足的情感需求通过酒后拿旧事说事的方式表现出来。
另外，沟通方式和习惯也是重要因素。如果在日常生活中，双方沟通不畅，一些矛盾没有得到及时有效的解决，积压在心里，酒后就可能成为爆发点。而且，如果一方习惯在争吵或情绪激动时拿旧事说事，久而久之形成了一种不良的沟通模式，酒后更容易不自觉地重复这种行为。
再者，个人性格特点也有影响。有些人性情敏感、心思细腻，对过往的事情记忆深刻，一旦遇到酒后情绪波动，就更容易将旧事重提。这种行为不仅会让当下的氛围变得紧张，长期下去还可能对亲密关系造成损害，引发更多矛盾和不满。
导师建议：
首先，在伴侣酒后拿旧事说事时，要保持冷静。不要在对方情绪激动的情况下与之争吵或辩解，因为酒后的伴侣可能无法理性思考，这样做只会火上浇油，让矛盾升级。可以尝试做几次深呼吸，让自己平静下来，倾听伴侣的诉说，给予对方表达情绪的机会。
待伴侣情绪稍微平复后，再进行沟通。选择一个双方都清醒、心情相对平和的时候，真诚地和伴侣交流。表达你对他 / 她的理解，承认过去某些事情处理不当给对方带来了伤害。例如，你可以说：“我知道之前忘记纪念日让你很不开心，我真的很抱歉，我能理解你现在还会在意这件事。” 同时，询问伴侣内心真实的想法和需求，了解他 / 她希望你如何改进，让对方感受到你对这段感情的重视。
在日常生活中，注重加强沟通。建立定期沟通的机制，比如每周安排一次专门的时间，互相分享近期的感受、想法和遇到的问题，及时解决矛盾，避免问题积压。在沟通时，要注意倾听对方的观点，不要打断，用理解和包容的态度去交流，营造良好的沟通氛围。
此外，关注伴侣的情感需求。通过日常的观察和沟通，了解伴侣在感情中最看重的方面，比如是陪伴、理解还是其他。针对这些需求，给予积极回应。例如，如果伴侣重视仪式感，那么在重要节日或纪念日，精心准备礼物和活动，让伴侣感受到被在乎。
最后，如果伴侣酒后拿旧事说事的情况较为严重，且通过沟通和调整无法有效改善，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够从专业角度分析问题，帮助双方更好地理解彼此，提供针对性的解决方案，促进亲密关系的和谐发展。
网友评论一：
我觉得你先别跟他 / 她计较，酒后嘛，可能就是情绪上头。等他 / 她清醒了，再好好说。平时也多关心关心他 / 她，说不定他 / 她就是觉得你不够在乎他 / 她，才老提旧事。像纪念日这种事，以后可别忘了，多制造点小惊喜，让他 / 她知道你心里有他 / 她，可能就不会总翻旧账啦。
网友评论二：
我理解你，伴侣酒后这样真的很让人头疼。我觉得你可以在他 / 她没喝酒的时候，和他 / 她约法三章，比如酒后不翻旧账之类的。要是他 / 她再提，你就提醒他 / 她。而且平时沟通的时候，多引导他 / 她用更好的方式表达不满，别总憋在心里，这样慢慢可能就会好起来。