我是女生，跟对象谈了五年恋爱。起初，他为人和善，对我也关怀备至。后来他母亲因病离世，我才知晓他身处单亲家庭，父亲对他不管不顾，和继父关系又不佳。大学毕业后，我跟他提了一次结婚，从那之后，他仿佛完全变了个人。几乎不出去工作赚钱，脾气变得异常暴躁，跟家里亲戚关系闹得很僵，和我以及我父母关系也很差。他觉得别人对他的关心都是在管束他，性格变得像女生一样敏感，只要我让他稍有不悦，就甩脸子，还搞冷暴力。后来我们养了宠物，要是我言行让他不开心，他竟然会打动物，而且一提及未来规划，他就很抵触。我真的很苦恼，想问问，怎样才能让他恢复到以前的状态，重新对人生有目标、有动力呢？
导师分析：
首先，从他的家庭背景和经历来看，母亲的离世对他而言是沉重打击。母亲作为重要情感支柱的崩塌，使他陷入巨大痛苦与迷茫之中。加之原本就不佳的家庭关系，如父亲不管、与继父不和，让他在家庭层面缺乏支持与温暖。这种环境下成长，内心安全感缺失严重。大学毕业后你提及结婚，可能触发了他内心更深的不安。他或许担忧无法承担起婚姻责任，又或是过往家庭经历使他对组建新家庭充满恐惧。于是，他选择通过不工作、脾气暴躁等方式逃避压力。不工作是一种消极抵抗，试图借此回避现实责任；脾气暴躁则是内心压力与痛苦的宣泄。对亲友关系变差，是因为他内心封闭，不信任他人，觉得关心是管束。冷暴力以及打动物，是他情绪管理失控的表现，通过这种方式发泄不满与焦虑。而拒绝谈论未来规划，表明他对未来充满恐惧与迷茫，不知如何前行。
导师建议：
第一步，给予充分理解与陪伴。在他身边默默支持，倾听他的心声，让他感受到无论怎样你都不会离开。找个安静舒适环境，引导他倾诉内心痛苦，不打断、不指责，让他释放压抑情绪。比如他提及母亲离世的痛苦，只需静静聆听，适时给予拥抱安慰。第二步，鼓励他寻求专业帮助。心理医生或心理咨询师能通过专业方法，深入了解他内心问题，给予针对性建议。可以先跟他沟通心理咨询的好处，如能帮助他更好认识自己、处理情绪，待他稍有意愿，帮他预约合适咨询师。第三步，协助他重新规划职业。根据他兴趣、专业，一起探讨适合工作方向。从简单目标开始，如制作简历、投递岗位等。当他取得小进展，及时给予肯定鼓励，像他成功投递一份简历，就夸赞他积极行动。第四步，改善家庭关系。若可能，尝试调解他与父亲、继父关系。组织家庭聚会，创造沟通机会，化解矛盾。若他与亲戚关系尚可，鼓励他多与亲戚往来，重建情感支持网络。第五步，建立健康情绪管理方式。陪他进行运动，如跑步、打球，通过运动释放压力、改善情绪。也可教他深呼吸、冥想等放松技巧，在情绪激动时平复心情。
网友评论一：
我觉得你对象这情况挺棘手的。母亲去世对他打击太大，再加上本身家庭关系就不好，整个人估计都懵了。他现在这样有点自暴自弃，你想让他恢复太难了。你光靠自己陪伴理解可能不够，还是得让他主动走出来。但看他现在抵触一切的样子，估计很难迈出那一步。你得有点耐心，慢慢引导他，要是他一直不愿意改变，你可能也得重新考虑你们的关系，别把自己耗进去了。
网友评论二：
我倒觉得还是有希望改变的。他经历这么多事，性情大变也正常。你可以先顺着他，别老提他不爱听的，等他情绪稳定点，再慢慢引导。像鼓励他找工作，你可以陪他一起研究招聘信息，给他信心。对于他和家人关系，你从中调和调和，说不定能改善。而且找心理咨询师确实是个好办法，专业的人能帮他解开心里的结。你也别太着急，给他点时间，相信他会慢慢好起来的。