我和男朋友谈恋爱，可这段时间我发现一个让我很苦恼的问题。他不管做什么事，几乎都听他妈妈的，感觉完全被他妈妈控制了。而且他成天把 “我妈说” 挂在嘴边，不管是我们日常相处，还是讨论一些事情，他总会拿他妈妈的话来做标准。这让我心里很不舒服，也不知道该怎么和他相处下去了，我到底该怎么办呢？
导师分析：
男友 “妈宝” 成因：男友表现出如此严重的 “妈宝” 行为，可能与其成长环境密切相关。在他的成长过程中，母亲可能过于强势，习惯为他包办一切，导致他缺乏独立思考和自主决策的能力。长期处于这种环境下，他将母亲的意见视为绝对权威，难以摆脱母亲的控制。另外，他自身可能对母亲存在较强的情感依赖，在心理上尚未完全 “断奶”，这种依赖使得他在生活的方方面面都以母亲的想法为主导。
对恋爱关系的影响：这种 “妈宝” 行为对你们的恋爱关系产生了诸多负面影响。你会感觉自己在这段关系中没有足够的话语权，仿佛不是在和男友谈恋爱，而是在和他妈妈谈恋爱。每当你们之间有不同意见时，他总是搬出妈妈的话，这会让你觉得自己的感受和想法不被重视，从而引发内心的不满和委屈。长此以往，会严重影响你们之间的感情亲密度和信任度，导致矛盾不断滋生。
女方心理压力：你面对男友的这种行为，心理压力巨大。一方面，你深爱着男友，不想因为这个问题就轻易放弃这段感情；另一方面，他的 “妈宝” 行为又让你在恋爱中倍感压抑，不知如何是好。你陷入了两难的境地，既希望男友能有所改变，又担心自己的要求会引发更大的矛盾，这种纠结的心理让你十分痛苦。
导师建议：
选择时机沟通：找一个合适的时机，和男友进行深入沟通。选择他心情较好，且没有外界干扰的时候，比如在一次愉快的约会之后。沟通时，注意语气要平和，不要指责他，而是表达你内心真实的感受。例如，你可以说：“亲爱的，我知道你很尊重妈妈，但有时候你总说‘我妈说’，这让我觉得自己在你心里好像没那么重要，我有些失落。”
引导独立思考：在沟通中，尝试引导男友学会独立思考。当他再次提及 “我妈说” 时，不要直接反驳，而是用提问的方式让他思考自己的想法。比如他说 “我妈说我们周末应该去看望她”，你可以问：“那你自己是怎么想的呢？我们也有自己的生活安排，你觉得怎么协调会更好？” 通过这种方式，慢慢培养他自主思考问题的能力，让他意识到自己也有表达观点和做出决策的权利。
与婆婆建立关系：尝试与男友的妈妈建立良好的关系。主动去了解她的喜好，适当送些小礼物，增加彼此的好感度。当你和婆婆关系融洽时，婆婆可能会更理解和支持你们的关系，也会在一定程度上减少对男友的过度干涉。同时，你可以通过婆婆间接影响男友，比如在婆婆面前夸赞男友的独立行为，让婆婆也意识到应该放手让男友成长。
坚持自我原则：在引导男友改变的过程中，要坚持自己的原则。如果男友的一些行为因为妈妈的影响严重违背了你的底线，比如在一些重要事情上完全不顾及你的感受，你要坚定地表明自己的态度。但注意方式方法，不要和男友发生激烈争吵，而是理性地分析问题，让他明白你的底线不可触碰。如果男友一直不愿意做出改变，你可能需要重新审视这段感情是否值得继续。
网友评论一：
妹子，我太理解你了，遇到这种 “妈宝男” 真的很头疼。但你别急，先跟他好好沟通，说不定他没意识到自己这问题呢。平时多引导他自己做决定，别啥事都听妈的。要是他还是不改，你就跟他来点 “狠” 的，比如适当冷落他，让他知道一直这样你可能会离开。不过别轻易放弃，说不定他能改好呢。
网友评论二：
哎呀，这种情况确实让人难受。我觉得你可以先从他妈妈入手，跟婆婆处好关系。有时候婆婆对你印象好了，就不会事事插手你们的事。然后再慢慢跟你男友沟通，让他知道你们是要一起过日子的，得有自己的想法。要是他一直这么听妈妈话，以后结婚了矛盾更多。你得让他明白这个道理，看他能不能改变吧。