我最近才发现，由于我长期把精力都放在工作上，对老婆的关心和陪伴少之又少，已经严重影响到我们的婚姻关系。老婆多次跟我抱怨，可我当时没太在意，现在她对我变得很冷淡，甚至提到了离婚。我这才意识到问题的严重性，我不想失去她，不想让这个家散了。但我不知道该从哪里做起，才能让她重新感受到我的爱，挽救我们的婚姻。
导师分析：
从丈夫的角度来看，将大量精力投入工作，或许是为了给家庭创造更好的物质条件，这背后可能是责任感在驱使。然而，这种行为却在无形之中忽视了妻子情感上的需求。在婚姻中，女性往往更注重情感交流与陪伴，当妻子多次抱怨却未得到丈夫重视时，她内心的失望会不断累积。
妻子的心态，起初是希望通过抱怨引起丈夫的关注，让他能多陪陪自己，给予更多的关心。但一次次的忽视，让她的热情逐渐冷却，从期待转为失望，直至对这段婚姻产生动摇，甚至提出离婚。她此刻对丈夫的冷淡，其实是长期情感压抑后的一种表现。
从婚姻整体角度分析，婚姻不仅仅是物质基础的构建，更是情感的相互扶持。丈夫只关注工作，打破了婚姻中情感平衡的状态，使得妻子在情感上处于匮乏状态。这种失衡长期存在，必然会引发婚姻危机。
导师建议：
首先，要立刻改变自己的行为模式，合理调整工作与家庭的时间分配。比如，制定一个详细的家庭时间表，每周专门留出固定时间陪伴妻子，一起做饭、散步、看电影等，用实际行动让她看到你的改变。
其次，真诚地向妻子道歉。找一个合适的时机，静下心来，认真地向她表达你对自己忽视她行为的懊悔，告诉她你已经深刻认识到错误，并且保证以后会多关注她的感受。在道歉过程中，不要为自己找借口，要让她切实感受到你的诚意。
再者，加强与妻子的情感沟通。在日常相处中，主动询问她的生活、工作情况，耐心倾听她的喜怒哀乐。不仅要倾听，还要给予积极回应，让她知道你在乎她的想法和感受。可以定期安排 “谈心时间”，深入交流彼此对婚姻、家庭的期望和想法，增进彼此的了解。
最后，为婚姻制造一些小惊喜。比如在特殊日子送她一份贴心的礼物，或者策划一次浪漫的旅行。这些小惊喜能重新点燃她对婚姻的热情，让她感受到你对她的用心，从而逐渐修复你们之间的关系。
网友评论一：
我觉得你得赶紧行动起来呀！你老婆提出离婚，肯定是失望透顶了。你现在先别光嘴上说改，得落实到行动上。就像你说要多陪她，那就真的放下工作，专心陪她。而且道歉也得真诚，别敷衍了事。你可以回忆一下以前她特别期待你能陪她做，但你没做到的事，现在一件一件补回来。说不定她看到你的改变，就会回心转意啦。但你也要做好心理准备，毕竟伤害已经造成，她可能不会马上就原谅你，要有耐心。
网友评论二：
这种情况很常见，很多男人都觉得努力工作赚钱就是对家庭负责，却忽略了老婆的感受。我觉得你除了花时间陪她、道歉之外，还得从根本上改变自己对婚姻的认知。婚姻是两个人相互扶持，不是你一个人在外打拼就够了。你可以跟老婆一起规划一下未来的生活，让她知道你以后会把家庭放在更重要的位置。另外，也可以找双方的亲朋好友帮忙劝劝，有时候旁人的话可能会更有用，让他们帮你说说你的改变和决心，也许能加速挽回你老婆的心。