我今天真的特别失望，心里很不是滋味。我一整天都没吃饭，可我男朋友呢，中午正常吃了饭，下午去买菜的时候，给自己买了吃的，回来我看到时他刚好吃完。我问他吃什么，他就说自己饿了买了个吃的。那一刻，我的心瞬间凉了。我都一天没吃东西了，他怎么就不知道帮我带个东西吃呢，就只想着自己，我真真切切地感觉到他好自私啊，完全不顾及我的感受，我现在都不知道该怎么面对他了，该怎么办才好呢？
导师分析：
从这位女士的描述来看，她在这件事上感受到男友的自私，这背后反映出两人在相处中的一些问题。首先，男友在这种情况下只考虑自己吃饭，而没有顾及女友一天没进食，可能是因为他比较自我中心，习惯从自身需求出发，缺乏对女友感受的敏感度。也许在他的认知里，满足自己当下的饥饿是首要的，而忽略了女友同样可能面临的饥饿问题。这也可能与他过往的成长环境和生活习惯有关，比如在家中一直被照顾，没有养成关心他人的习惯。
对于女士而言，她一整天没吃饭，内心其实是期待男友能够主动关心自己，给自己带点吃的。当男友没有这么做时，她感到心凉和失望，觉得男友自私。这表明她在这段感情中，对男友有一定的情感依赖和期望，希望男友能够体贴自己。她的这种感受也反映出，在两人的关系中，沟通或许存在不足。如果平时双方能更坦诚地交流彼此的需求和感受，或许这次就不会出现这样让女士心寒的情况。这种因一方行为引发另一方负面感受的状况，如果不及时解决，可能会逐渐积累矛盾，影响两人感情的和谐发展。
导师建议：
首先，女士要选择一个合适的时机与男友进行沟通。不要在当下情绪激动的时候去指责他，而是找一个双方都比较平静的时刻，比如晚饭后，坐下来好好谈谈。沟通时，先表达自己的感受，例如：“今天我一天没吃饭，看到你自己买吃的却没想到我，我心里真的很难过，感觉你好像不太在乎我。” 然后，倾听男友的想法，也许他有自己没意识到问题的原因，比如当时太饿没顾得上，或者以为女友不饿。通过这样的交流，增进彼此的理解。
其次，如果男友意识到自己的问题并表示歉意，女士可以和他一起探讨如何在今后的生活中更好地关心对方。比如，双方都养成多留意对方需求的习惯，每天互相询问一下对方的状况。也可以制定一些小规则，像外出买吃的时，默认给对方也带一份。
要是男友没有认识到自己的问题，女士可以列举一些类似的小事，说明自己在这些事情上都有被忽略的感觉，让他更清楚问题所在。但在列举时，要注意语气平和，不要变成指责。同时，女士也可以引导男友换位思考，让他想象一下如果自己处在女友的位置，会有怎样的感受。通过这样的方式，帮助男友理解自己的行为给女友带来的伤害，促使他做出改变。
网友评论一：
哎呀，这男的确实有点过分了。你就该跟他好好说说，让他知道你心里咋想的。说不定他就是没意识到呢，男生有时候就是神经大条。你跟他讲清楚，以后他就知道注意了。要是他还不改，那可就得重新考虑你们这段关系了，毕竟在一段感情里，互相照顾很重要。
网友评论二：
我觉得你别光说他自私，也得看看是不是沟通问题。你一整天没吃饭，有没有跟他说你饿呀？说不定他真以为你不饿呢。你下次要是饿了，直接跟他说，看他啥反应。要是他还是只顾自己，那这人可能真有点自私。不过，你也别因为这一件事就把他否定了，再观察观察，多沟通沟通，也许能解决这问题。