我和他相处三年，一直以为我们是正常恋爱关系。可就在昨天，我偶然看到他微博，才惊觉他一直有女朋友。而我，在前天晚上还和他见了面，并且我也告知过他我有男朋友。如今，我已决定不再和他继续下去。甚至想过，等段时间告诉他我怀孕了，然后彻底消失，不再打扰彼此。只是，我心里好难过，每天都睡不着，精神近乎崩溃，也实在不明白自己这么做究竟有什么意义。
导师分析：
从这段情感纠葛来看，首先，他在已有女友的情况下与你相处三年，这表明他缺乏对感情的忠诚和责任感，脚踏两条船，享受着不同关系带来的情感满足，其心态可能是自私且贪婪的，既不想放弃原有的感情，又舍不得与你的这段关系。而对于你来说，在毫不知情的状况下与他相处三年，当发现真相后，内心遭受巨大冲击。你想告知他怀孕然后消失，这种想法一方面源于对他隐瞒行为的愤怒与失望，想用怀孕的事实给他一个 “惩罚”，另一方面，可能也是自己对这段感情仍有不舍，希望通过这种极端方式留下些痕迹。但这种做法更多是一种冲动下的情绪化反应，这也体现出你此时内心的混乱与无助。你当下精神崩溃、睡不着觉，是因为三年感情投入换来的是欺骗，这让你对过去的付出产生了怀疑，同时未来该如何处理也让你充满迷茫，情感和理智在内心不断拉扯，才导致你处于如此痛苦的境地。
导师建议：
面对这种情况，首先要保持冷静。不要急于按照冲动的想法去做，因为告知他怀孕然后消失，可能会带来一系列不可预估的后果。比如，他可能会有不同的反应，这或许会让你陷入更复杂的局面，而且孩子的问题也需要慎重考虑。你需要先平复自己的情绪，可以找身边亲近、可靠的朋友倾诉，将内心的痛苦宣泄出来，这样能在一定程度上缓解精神压力。之后，找一个合适的时机，心平气和地与他当面沟通，明确指出他隐瞒行为对你造成的伤害，同时询问他对于这段关系的真实想法。在沟通时，务必保持理智，不要被情绪左右而发生过激行为。如果沟通后确定无法继续这段关系，关于怀孕的事，要认真思考自己是否有能力独自抚养孩子，若没有，应及时做出恰当的决定，毕竟孩子不是解决问题的工具。在后续生活中，要努力转移注意力，多参加社交活动，培养新的兴趣爱好，重新找回生活的重心，慢慢走出这段感情的阴影。
网友评论一：
这男的也太过分了，脚踩两条船还瞒得这么严实，三年啊，这姑娘得多伤心。不过姑娘你也别太冲动，拿怀孕这事去刺激他然后消失可不是个好办法。孩子要是生下来，以后的日子你可怎么过？他这种人不值得你为他这么做。你得先照顾好自己，把身体和情绪调整过来。跟他摊牌，看他怎么说，要是他还是那副无所谓的样子，就果断离开，重新开始自己的生活，总会遇到真正对的人的。
网友评论二：
感觉姑娘你有点傻呀，相处三年都没发现他有女朋友，是不是自己平时也没太在意他的生活圈子啥的。现在既然知道真相了，就别再陷进去了。告诉他怀孕然后消失，这就像是给自己挖坑。他有女朋友还和你在一起，本身就不靠谱，你要是真把孩子生下来，他说不定拍拍屁股走人。你还是得为自己考虑，别被一时的情绪冲昏头脑，当断则断，好好爱自己才是最重要的。