我常常陷入一种很无奈的境地，每次父母一争吵，最后都会把矛头指向我，让我认错。可我思来想去，真的不明白自己到底错在哪里。他们争吵的内容，大多是因为生活琐事，像家里的开销安排、家务分工之类的，这些和我并没有直接关系啊。但只要他们一吵起来，最后就非得让我低头认错，好像这样就能平息他们的矛盾。我不想看到他们争吵，所以每次都选择妥协认错，可心里却特别委屈，也很困惑。我到底该怎么做，才能改变这种局面，让父母不再无端地让我认错呢？
导师分析：
总因父母争吵而被要求认错却不知错在哪，这种情况背后有着复杂的家庭关系因素。从父母角度看，他们在争吵过程中，情绪处于激动和失控状态，可能会通过让孩子认错这种方式，来转移自身的矛盾焦点，缓解彼此之间紧张的氛围。他们或许没有意识到这种行为对孩子造成的伤害，只是出于本能地想要快速结束争吵，而忽视了孩子的感受和是否真的有错。另外，父母可能还存在一种传统观念，认为孩子应该顺从自己，即使孩子本身没有错误，在家庭出现矛盾时，孩子也应该以某种方式做出 “牺牲”，以维护家庭的和谐。这其实是一种错误的教育方式，将家庭矛盾的解决责任不恰当地转嫁给了孩子。对于孩子来说，一方面出于对父母争吵的恐惧，不想看到家庭氛围变得紧张，所以选择妥协认错；另一方面，内心又充满委屈和困惑，因为自己确实没有做错任何事，却要承担本不属于自己的责任。长期处于这种状态下，孩子会对自己产生怀疑，自尊心和自信心也会受到打击，还可能导致亲子关系出现裂痕，影响孩子的心理健康和成长。
导师建议：
首先，找一个合适的时机与父母进行坦诚的沟通。选择父母心情比较平和，家庭氛围轻松的时候，比如在一次愉快的家庭聚餐之后。先表达你对家庭和谐的期望以及对他们的爱，然后诚恳地说出每次他们争吵让你认错时，你内心的委屈和困惑。例如，你可以说：“爸爸妈妈，我很爱咱们这个家，也不想看到你们吵架。但每次你们吵完都让我认错，我真的不知道自己错在哪，这让我心里特别难受。”其次，引导父母正确看待家庭矛盾。告诉他们争吵并不能解决问题，反而会给家庭带来负面影响，尤其是对自己的心理伤害。鼓励他们在遇到分歧时，尝试心平气和地沟通，共同寻找解决问题的方法。比如，可以提议他们在发生矛盾时，先各自冷静几分钟，然后坐下来好好交流彼此的想法和感受。如果父母一时难以改变这种让你认错的行为模式，当再次遇到争吵让你认错的情况时，不要立刻妥协。你可以坚定且温和地表明自己没有做错，同时表达你对他们争吵的担忧，例如：“爸爸妈妈，我知道你们现在很生气，但我仔细想了，我真的不知道自己错在哪。我希望你们别吵了，咱们一起好好解决问题。” 用这种方式，让父母逐渐意识到不能再无端地让你承担责任。最后，如果与父母沟通效果不佳，可以寻求其他长辈或专业心理咨询师的帮助。让爷爷奶奶、外公外婆等长辈从中调解，他们或许能以过来人的身份，帮助父母认识到自己的错误。若问题较为严重，心理咨询师能够通过专业的方法，引导父母和你改善家庭关系，解决当前的困境。
网友评论一：
我觉得你得勇敢点，别每次都轻易认错。就像你说的，你又没错，凭啥要承担这些。找机会跟父母好好说说，说不定他们都没意识到自己这样做给你带来多大伤害呢。而且让他们知道，吵架解决不了问题，一家人有啥不能好好说的。我相信只要你沟通好了，这种情况肯定能改善。
网友评论二：
我认为这种情况确实挺难的，父母可能习惯了这种处理方式。但你也不能一直这样委屈自己呀。除了跟父母沟通，也可以找家里其他长辈帮忙说说，有时候外人的话他们可能更容易听进去。要是实在不行，找心理咨询师也不错，他们专业，能帮你们家解决这个问题，让家庭氛围好起来。