我和现任在一起五年了，这五年我们一起经历了风风雨雨，感情一直很稳定。我以为我们会就这样一直走下去，步入婚姻殿堂。可没想到，他的初恋突然出现，一切都变了。他和初恋重新联系后，整个人都变得不一样了，对我越来越冷淡，最后甚至提出了分手，说他发现自己还是忘不了初恋。我真的无法接受这个现实，五年的感情难道就这么不堪一击吗？我现在心乱如麻，不知道该如何面对这个局面，是该努力挽回，还是就此放手，重新开始？真希望能有人给我一些建议。
导师分析：
出现 “五年感情敌不过初恋” 这种情况，原因复杂且涉及到多方心态。从原因层面看，首先，初恋在人们心中往往有着特殊地位。初恋是情窦初开时的美好体验，充满了纯真与懵懂，那些回忆未经岁月打磨，保留着最原始的美好，容易让人在回忆中不断美化。当初恋重新出现，这种美好回忆被瞬间激活，现任的五年陪伴在对比之下，可能显得平淡无奇。其次，好奇心作祟。多年未见，对初恋如今的变化充满好奇。人们总是对未知充满探索欲望，这种好奇心驱使他想要重新了解初恋，从而忽略了身边相伴五年的感情。再者，情感的新鲜感缺失。五年时间，两人相处模式逐渐固定，生活难免趋于平淡，激情与新鲜感消退。而初恋的出现带来全新情感体验，让他误以为这就是爱情该有的模样。从心态角度，对于提出分手的一方，他陷入了回忆与现实的纠结。对初恋的旧情复燃让他觉得找到了真爱，但又对五年的感情怀有愧疚。而被分手的一方，如你，遭受巨大打击，满心委屈与不甘。一方面无法接受多年感情瞬间崩塌，另一方面对他的选择感到愤怒和困惑。这种双方心态的碰撞，使得局面更加复杂棘手，处理不当可能会加深痛苦。
导师建议：
面对这种情况，可尝试以下应对方法。首先，给自己时间冷静。刚遭遇这种打击，情绪必然激动，此时做任何决定都可能不理智。给自己一周或两周时间，让心情平复，接受感情可能改变的现实，避免在冲动下做出让自己后悔的事。冷静过后，尝试与对方坦诚沟通。找一个安静、无人打扰的环境，与他好好谈一谈。表达你对这段五年感情的珍视，询问他内心真实想法。但沟通时注意，不要指责或抱怨，而是以平和态度交流。了解他对初恋的感情究竟有多深，以及他对你们未来的看法。通过沟通，或许能更清楚这段感情是否还有挽回余地。若决定努力挽回，需从自身和双方关系入手。一方面，提升自己。可以从外在形象和内在修养两方面改变。比如换个新发型、学习新技能提升自己魅力。另一方面，尝试为感情注入新鲜感。计划一次浪漫旅行，或改变相处模式，重拾恋爱时的激情。若沟通后发现他心意已决，无法挽回，那么就要勇敢放手。虽然痛苦，但长痛不如短痛。把注意力转移到自己生活中，投入更多时间陪伴家人朋友，培养新兴趣爱好，让自己生活充实起来。相信随着时间推移，你能走出这段伤痛，遇见更好的自己。
网友评论一：
我觉得这种情况真的很无奈，但也别太灰心。五年感情哪能说没就没，他可能只是一时被初恋冲昏了头脑。你可以先给他一些空间，让他自己好好想想。同时你也趁机提升自己，让他看到不一样的你。说不定等他冷静下来，就会发现还是你好，毕竟五年的感情基础在那呢。要是他还是执迷不悟，那也别强求，这样的人不值得你再付出。
网友评论二：
遇到这种事确实挺糟心的，不过我觉得还是得现实点。既然他都因为初恋要跟你分手了，说明他的心已经不在你这了。与其费力挽回，不如洒脱放手。这五年的感情虽然可惜，但你不能因为他就停滞不前。收拾好心情，重新出发，说不定更好的人在前面等着你呢。别把时间浪费在一个不珍惜你的人身上，要相信自己值得更好的。