我和对方在相处过程中，感觉他对我并不上心。比如，我生病时，他没有过多的关心和照顾；我精心准备的约会，他也表现得很敷衍。然而，奇怪的是，我们之间并没有发生过激烈的争吵。这种平静下的不被重视，让我心里很不是滋味。我试图和他沟通，表达我的感受，可他只是表面上答应会改，过后依然如故。我不知道该如何改变这种状况，是继续忍耐，还是采取更激烈的方式让他重视起来？真希望能找到一个妥善的处理办法。
导师分析：
在这种看似平静却暗藏问题的关系里，原因是多方面的。从对方角度看，他对伴侣不好可能是自身性格和成长环境导致。若他成长在一个情感表达淡漠的家庭，可能就不懂得如何给予亲密关系中的人关心与呵护。另外，也有可能他对这段感情的热情已经减退，失去了最初的新鲜感和投入度，所以表现得敷衍。从沟通层面分析，虽然有过沟通，但对方只是表面答应改变却并未付诸行动，这可能是因为沟通不够深入。也许只是泛泛地提及感受，没有明确指出具体行为以及这些行为对自己造成的伤害。同时，缺乏对改变行为的监督机制，导致对方轻易忽视承诺。对于当事人而言，一方面因为没有激烈争吵，会产生一种矛盾心理。没有大的冲突，会觉得关系似乎还能维持，难以抉择是否要采取更激烈手段；另一方面，对方的冷漠和不改变又让自己内心委屈和不满不断积累，陷入纠结。
导师建议：
首先，再次深入沟通。选一个双方都相对放松且没有外界干扰的时间，详细地列举对方那些让自己不舒服的行为，比如 “上次我生病卧床，你只是简单问了句怎么样，就继续忙自己的事了，这让我觉得很孤单无助”。同时，强调这些行为对自己的情感伤害，并且明确表达期望对方做出怎样的改变，例如 “我希望下次我生病时，你能帮我倒杯水，陪我说说话”。其次，建立行为监督机制。在沟通后，和对方约定一个监督方式，比如互相记录对方改进的行为，一周或一个月进行一次总结。如果对方做到了，给予适当的奖励，如准备一份小礼物或者安排一次有趣的活动；若没做到，心平气和地再次沟通，分析原因。再者，如果对方依旧没有改变，考虑引入第三方。可以是双方都信任的朋友或家人，让他们从中调解，从旁观者角度指出问题，也许能让对方更重视。最后，给自己设定一个时间期限。比如再给对方三个月时间，如果在这段时间内情况没有明显改善，就要重新审视这段关系，思考是否还要继续维持，毕竟每个人都值得在一段相互关爱的关系中。
网友评论一：
我觉得你不能一直这么忍下去呀。他表面答应改却不改，明显是没把你的话放心上。你得强硬点，明确告诉他如果再这样，你可能会重新考虑你们的关系。有时候人就是得有点危机感才会改变。而且别老是自己憋着，多和朋友说说，说不定朋友们能给你出出主意，帮你看清他到底是怎么想的。别让自己一直委屈着，大胆表达自己的底线。
网友评论二：
我感觉你可以换个角度看，也许他不是故意对你不好，只是真的不懂怎么关心人。你可以试着教他，比如告诉他你希望他在某些情况下怎么做。而且，在他有一点点改变的时候，就及时表扬他，让他知道这样做你会开心。至于引入第三方，我觉得还是慎重，毕竟这是你们俩的事，处理不好可能会让关系更僵。多给彼此点时间，说不定慢慢就好了。