在这段婚姻里，我越来越觉得老公对我态度敷衍。不管是我跟他分享生活琐事，还是讨论重要决定，他总是一副心不在焉的样子，随便应付几句就了事。比如我兴高采烈地跟他说今天在工作上取得的小成就，他就只是 “嗯”“哦” 两声，眼神都没从手机上移开。我心里特别失落，感觉自己在他心里好像一点都不重要。我不明白他为什么会这样，是我们的感情出问题了，还是他最近压力太大？我尝试过跟他沟通，可他每次都说会改，但过后还是老样子。这种情况让我在婚姻中十分困惑，不知道该怎么改善我们之间的关系，真希望有人能给我指条明路。
导师分析：
老公态度敷衍，给你在婚姻中带来困惑，原因是多方面的。从老公的角度来看，一方面，可能他近期生活或工作压力过大，身心俱疲，导致他没有足够的精力去认真回应你。例如，工作上面临项目截止日期，巨大的压力使他回到家后只想通过手机等方式放松，而忽略了你的感受。另一方面，长期的婚姻生活可能让他对这种日常交流产生了倦怠。每天重复相似的生活模式，对彼此过于熟悉，让他失去了最初的新鲜感和热情，从而表现出敷衍的态度。
从你的心态来讲，你对老公的敷衍感到失落和困惑，这是因为你在婚姻中渴望得到他的关注、认可和回应。你重视与他的交流，希望能在分享和讨论中增进感情，可他的态度与你的期望相差甚远，这就造成了心理落差。多次沟通无果，更让你陷入迷茫，不知道该如何改变现状，对婚姻未来的走向产生担忧。
这种状况如果持续下去，会逐渐侵蚀你们的婚姻关系。你的负面情绪不断积累，可能会引发更多的矛盾和争吵。而老公可能因为不理解你的痛苦，继续保持敷衍态度，进一步加深你们之间的隔阂，使婚姻质量下降，甚至影响到彼此对婚姻的满意度和忠诚度。
导师建议：
首先，选择合适的时机再次与老公深入沟通。避开他刚下班疲惫或者专注于其他事情的时候，选一个双方都比较放松、心情平静的时间段，比如周末的午后。沟通时，不要指责他，而是坦诚地表达他的敷衍态度给你带来的感受，如 “你每次这样敷衍回应我，我心里特别难受，觉得自己不被重视”。同时，询问他是否最近有什么压力或者困扰，表达你对他的关心。
其次，尝试为婚姻生活增添新鲜感。长期的平淡生活容易导致倦怠，你们可以一起尝试新的活动，如学习一项新的运动，像攀岩、射箭等，或者一起去没去过的地方旅行。这些新的体验能让你们重新找回共同探索的乐趣，增加交流话题，也能让老公从日常压力中暂时解脱出来。
再者，鼓励老公分担家务。当他参与到家务中，与你共同完成家庭事务，不仅能减轻你的负担，还能增加你们相处和交流的机会。在做家务过程中，轻松地聊天，分享彼此的想法。比如一起做饭时，聊聊最近看到的有趣的美食故事。
最后，如果老公的敷衍态度依然没有改变，你可以寻求外部帮助。比如找双方信任的长辈，让他们以过来人的身份跟老公聊聊，或者咨询专业的婚姻咨询师，通过专业人士的指导，找出问题根源，并制定针对性的解决方案，改善你们的婚姻关系。
网友评论一：
妹子，我懂你这感受，我老公之前也这样。我觉得你别光口头沟通，得想点办法让他意识到问题的严重性。下次他再敷衍，你就直接跟他说你很生气，然后当天别理他，让他自己好好想想。而且你可以多安排一些夫妻活动，像一起看电影、出去散步啥的，在这个过程中多交流，说不定能改善他的态度。别太着急，慢慢引导他。
网友评论二：
我觉得你老公可能真的压力大，你可以先从关心他入手。比如他下班回来，给他准备一杯热茶，问问他工作怎么样，让他感受到你的体贴。等他心情好点了，再跟他说你希望他能认真听你说话。另外，你也可以给他点小惊喜，像偶尔做顿他爱吃的大餐，或者送个小礼物，说不定能让他对你更上心，改变敷衍的态度。