我正在经历一段痛苦的婚姻，我的配偶存在家暴行为，这让我身心俱疲，我下定决心想要离婚。可当我提出这个想法后，却遭到了对方的恐吓。他威胁我说，如果我敢离婚，就让我和我的家人都没有好日子过之类的话。我现在非常害怕，不知道该怎么办才好。我想要摆脱这段痛苦的婚姻，可又担心他会做出更过分的事情来伤害我和我的家人，真的是陷入了两难的困境，希望能得到大家的帮助，告诉我该如何自我保护，顺利离婚。
导师分析：
在家暴想离婚却遇恐吓这种情况中，施暴方实施家暴可能源于其自身情绪管理能力差、具有控制欲强的人格特点，或者存在一些不良的成长环境和心理创伤等因素，导致其通过暴力手段来解决问题和控制家庭成员。当你提出离婚时，他的恐吓行为，一方面是为了继续控制你，让你不敢离开，维持他对家庭的掌控感；另一方面，可能是他无法接受婚姻即将破裂的现实，出于愤怒和恐惧而采取的威胁手段。
而你，处于想要摆脱家暴困境又害怕恐吓威胁的矛盾之中。你渴望自由和安全，希望通过离婚来结束这种痛苦，但对方的恐吓引发了你对自身和家人安全的担忧，使得你在行动上变得犹豫不决。这种恐惧是正常的反应，毕竟谁都不希望自己和家人受到伤害。同时，可能还存在一些社会和家庭因素的影响，比如担心离婚会带来社会舆论压力、财产分割问题、子女抚养问题等，这些都加重了你的心理负担，让你在自我保护和离婚的道路上更加艰难。
导师建议：
首先，一定要重视证据收集。比如用手机拍摄下家暴现场的视频、照片，保留好每次受伤后去医院的诊断证明、病历。保存对方恐吓的聊天记录、短信、录音等，这些证据在后续申请人身安全保护令和离婚诉讼中至关重要。
其次，要及时向相关机构求助。立刻拨打 110 报警，让警察出警并出具《家庭暴力告诫书》。也可以向妇联、社区等反映情况，他们能提供一定的帮助和支持，还能进行调解和心理疏导。
然后，向法院申请人身安全保护令。根据《反家庭暴力法》，向居住地、家庭暴力发生地的基层法院提交书面申请，若因客观原因无法书写，可口头申请。法院受理后会在 72 小时内作出裁定，紧急情况 24 小时内裁定。
如果可能的话，尽量搬离现在的住所，去亲戚、朋友家借住，或者寻找专门的反家暴庇护所，避免与施暴者单独接触。在离婚方式的选择上，若能协商一致，可选择协议离婚；若协商不成，就向法院提起离婚诉讼，让法律来保障你的权益。
网友评论一：
这种情况绝对不能忍啊！你得强硬起来，不能被他的恐吓吓住。既然他有家暴行为，你就该拿起法律武器保护自己。赶紧收集证据，申请人身安全保护令，然后去起诉离婚。这种人就是欺软怕硬，你越怕他，他就越嚣张。别担心，法律会保护你的，要为自己的未来和安全着想，勇敢地迈出这一步。
网友评论二：
我能理解你现在的害怕和纠结，毕竟涉及到自己和家人的安全。不过你也别太慌，先找个安全的地方躲躲，和家人朋友商量一下。除了收集证据和申请人身安全保护令，也可以找个专业的律师咨询咨询，看看怎么能在保障安全的前提下，顺利离婚。有时候，可能需要一些时间和策略，不要急着做决定，但也不能一直拖着，要尽快想办法解决。