我刚生完孩子不久，身体还很虚弱，却又生病了。本以为这个时候老公会给予我更多的关心和照顾，可没想到他居然跟我冷战。自从我生病后，他就很少主动跟我说话，我跟他交流，他也是爱答不理的。我不明白他为什么要这样，难道是因为照顾孩子和我让他压力太大了？还是他对我生病这件事有什么不满？我心里特别委屈，身体不舒服的同时，还要承受他冷战带来的精神压力。我很想打破这种僵局，让我们的关系恢复正常，可又不知道该怎么做。希望能有人给我一些实用的办法，帮我解决这个难题。
导师分析：
产后生病老公却冷战，背后有着复杂的原因和双方心态因素。从老公的角度来看，一方面，产后家庭角色的突然转变以及照顾产妇和新生儿的双重压力，可能让他不堪重负。他或许缺乏应对这些压力的经验，不知如何妥善处理，内心焦虑又无处释放，只能通过冷战这种消极方式来逃避。另一方面，他可能对产后妻子生病这件事存在误解，比如觉得妻子生病会影响对孩子的照顾，或者认为妻子生病是因为自己不够小心，从而产生不满情绪，但又不懂得如何正确表达，导致选择冷战。
从你的角度，产后本就身体虚弱，心理也相对脆弱，生病后更渴望得到老公的关怀。老公的冷战行为无疑是雪上加霜，让你感到委屈、无助和失望。这种情况下，你会陷入自我怀疑，思考自己是不是哪里做得不好才导致老公如此。同时，你可能也会因担心家庭关系恶化，影响孩子成长而倍感焦虑。如果冷战持续下去，不仅会严重损害夫妻感情，还可能影响产后恢复，对整个家庭氛围产生负面影响，不利于孩子在健康和谐的环境中成长。
导师建议：
首先，尝试找一个合适的时机与老公沟通。选择他相对放松，孩子也暂时有人照顾的时间段，比如在长辈帮忙照看孩子的午后。沟通时，先表达对他这段时间照顾家庭辛苦的理解，如 “老公，我知道这段时间照顾我和宝宝你很不容易，真的辛苦你了”，以此缓解他的压力和抵触情绪。然后，坦诚地说出自己生病后的感受，包括身体的不适以及他冷战给自己带来的心理伤害，例如 “我生病后身体已经很难受了，你这样不理我，我心里更难受”。注意沟通时不要指责，而是以分享感受为主。
若老公是因为压力大而冷战，你可以和他一起商量分担照顾家庭的方法。比如，合理分配照顾孩子的任务，制定轮流值班表，让他有时间休息。也可以考虑请钟点工帮忙打扫卫生、做饭，减轻家务负担。鼓励他通过运动、听音乐等方式释放压力，同时自己也尽量调整心态，积极配合治疗，争取早日康复，共同面对生活的挑战。
要是老公对生病一事存在误解，耐心向他解释生病并非自己所愿，并且表明自己会尽最大努力照顾好孩子。可以一起探讨在生病期间如何更好地照顾孩子，如寻求家人帮助或者制定一些临时的照顾方案，消除他的顾虑。在日常相处中，多给予他肯定和鼓励，增强他处理家庭事务的信心。
此外，如果沟通效果不佳，可以寻求家人或朋友的帮助。让他们从中调解，转达彼此的想法和感受，促使老公认识到冷战的危害，打破僵局，修复夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你老公这做法太不应该了，你产后生病正需要他关心呢。你别自己憋着，直接跟他挑明，告诉他你现在的处境和心情。要是他还是不理解，你可以找他父母或者好朋友说说，让他们劝劝他。你也要多关心自己，别因为他的态度影响了身体恢复。要是他一直这样，你就得考虑以后怎么保障自己权益了，不能一直这么委屈。
网友评论二：
我觉得你老公可能真的压力太大了，你可以换个角度理解他一下。你俩好好谈谈，说不定他心里也有苦水。你可以一起想想办法解决现在的困难，比如请个月嫂帮忙照顾孩子和你。你也可以趁这个机会和老公一起学习怎么更好地照顾宝宝，增进感情。别轻易生气，毕竟以后日子还长，大家一起把难关渡过去才好。