我和老公结婚已经 15 年了，原本以为我们的婚姻会一直这样平淡又幸福地走下去。可没想到，最近我发现他出轨了，并且明确跟我说想离婚。这对我来说犹如晴天霹雳，这么多年的感情，还有共同的家庭，我真的不想就这么放弃。我心里很痛苦，也很迷茫，不知道该如何去挽回他，让我们的家庭恢复如初，所以想寻求大家的帮助。
导师分析：
首先，结婚 15 年的婚姻进入倦怠期是老公出轨的一个重要原因。长期的共同生活，使得夫妻间激情消退，生活变得平淡如水，新鲜感缺失，导致他在外界寻求刺激。从老公的心态来看，他出轨后提出离婚，或许是觉得在新感情里找到了不一样的感觉，认为那才是他想要的生活，对原有的婚姻已心生厌倦。
而对于妻子来说，在发现老公出轨想离婚时，内心痛苦且迷茫。一方面，多年的感情和共同建立的家庭让她难以割舍；另一方面，突然遭遇这样的变故，不知所措，不知该如何应对。妻子可能一直将精力放在家庭上，忽略了自身魅力的提升和夫妻关系的经营，当危机来临时，陷入被动。
同时，双方缺乏有效的沟通也是问题所在。在婚姻生活中，如果长期没有深入的交流，就容易产生隔阂，矛盾不断积累，最终导致老公在婚姻外寻求情感寄托。而且，当老公出轨的事情暴露后，两人在处理问题上可能方式不当，进一步激化矛盾，使得老公更坚定离婚的想法。
导师建议：
第一步，要先冷静下来。当得知老公出轨想离婚时，情绪必然会很激动，但此时一定要克制自己。冲动的指责和哭闹不仅无法解决问题，还可能让老公更加反感，坚定离婚的决心。给自己一些时间，整理好情绪，以理智的状态去面对接下来的事情。
第二步，尝试与老公进行深入且平和的沟通。选择一个合适的时机，双方都心平气和的时候，坐下来好好谈谈。不要一开始就指责他的出轨行为，而是表达自己对这段婚姻的重视和不舍，询问他想离婚的真实原因，认真倾听他的想法。在沟通中，也可以回忆过去美好的时光，唤起他对家庭的责任感和对你们感情的怀念。
第三步，提升自我。多年的婚姻生活可能让自己失去了曾经的魅力，所以要从外在和内在两方面进行提升。外在方面，注重打扮，保持良好的形象；内在方面，培养新的兴趣爱好，丰富自己的生活，提升个人修养。这样不仅能让自己变得更加自信，还可能重新吸引老公的目光。
第四步，重建信任。既然想要挽回婚姻，那么在老公愿意回归家庭后，要努力重建彼此间的信任。这可能需要很长时间，过程也会很艰难，但要给予对方一定的空间和时间，不要总是翻旧账，用实际行动让对方感受到你对这段婚姻的诚意和决心。
网友评论一：
我觉得吧，结婚 15 年老公都能出轨还想离婚，这男的真挺过分的。但你也别太着急，先别急着挽回。你得先为自己打算，看看财产怎么分配，保障好自己的权益。要是就这么轻易去挽回，他可能还不珍惜。而且他既然能出轨，说不定以后还会再犯。你可以先冷他一段时间，让他知道没了你他的生活也没那么好过，说不定他自己就回头了。要是他真的回头，你再考虑要不要接纳他，毕竟婚姻不是儿戏，得慎重。
网友评论二：
我理解你的痛苦，结婚这么多年感情肯定很深。既然你想挽回，那就努力试试吧。首先你得找他好好谈谈，弄清楚他到底为什么出轨想离婚，是不是你们婚姻里真的有什么问题。要是能解决的问题，就一起解决。然后你也得改变自己，让自己变得更好，让他重新看到你的魅力。说不定他只是一时糊涂，你这么努力挽回，说不定能让他回心转意，重新回归家庭，毕竟有个完整的家对谁都好。