孩子出生刚满两个月，家里的事情本来就多，我每天忙得团团转。可老公却总说自己还没长大，好像还没进入父亲的角色，对照顾孩子的事情不太上心，很多时候都需要我催着才会搭把手。我理解他可能一时难以适应，但看着他这样，我心里既着急又委屈。孩子需要爸爸的陪伴和照顾，我也希望他能承担起责任，可不知道该怎么让他意识到自己的角色变化，处理好他这种 “没长大” 的状态。
导师分析：
从老公的角度来看，孩子出生仅两个月时觉得自己 “没长大”，本质上是角色转换适应不良的表现。男性在成为父亲这件事上，往往比女性更难快速进入状态。女性从孕期开始就与孩子建立了紧密的情感联结，而男性更多是在孩子出生后，通过实际参与照顾才能逐渐感受到 “父亲” 的身份。孩子出生后的两个月，对他而言可能还是一段充满陌生感的时期，面对哭闹的婴儿、琐碎的育儿事务，他可能会因缺乏经验而产生手足无措的焦虑，进而用 “没长大” 来逃避这种压力。
从你的角度，作为刚生产完的妈妈，本身就承受着身体恢复和育儿的双重压力，对老公的期待会更迫切。当看到他表现出 “没长大” 的状态时，着急和委屈是自然的情绪。你既需要他分担事务，也希望他能与孩子建立情感联结，这种期待与他实际表现的落差，会让你感到疲惫和孤单。但你可能没有意识到，他的 “没长大” 并非不愿承担责任，而是缺乏适应角色的方法和信心。
这种情况的根源在于双方对 “父亲角色” 的认知存在时差，以及缺乏对新手爸爸适应期的理解与引导。他需要的是具体的指引而非指责，你需要的是给他适应的空间同时明确需求，双方若不能达成这种默契，很容易引发矛盾。
导师建议：
首先，降低对老公的 “完美父亲” 期待，接纳他的适应期。刚成为父亲的男性，就像刚学走路的孩子，需要时间摸索。可以告诉自己：“他不是不负责任，只是还不知道怎么做。” 避免用 “你都当爸爸了还这样” 之类的话指责他，这种指责会加重他的挫败感，反而更想逃避。
其次，用 “具体指令” 代替 “笼统要求”，引导他参与育儿。新手爸爸往往不知道该做什么，你可以直接分配一些简单、明确的任务，比如 “你帮宝宝换个尿布吧，步骤我教你”“晚上宝宝醒了，你负责抱起来拍一拍”。从简单的事情入手，让他在完成任务的过程中获得成就感，逐渐建立信心。过程中多肯定他的付出，哪怕只是笨拙地换好了尿布，也可以说 “你看宝宝好像很喜欢爸爸抱呢”，正向反馈会让他更愿意参与。
再者，创造父子互动的专属时间，让他感受父亲的意义。每天固定一个时间段（比如半小时），让他独自和宝宝相处，哪怕只是抱着宝宝说话、看黑白卡。你可以暂时离开，给他独立尝试的机会。当他看到宝宝因为他的陪伴而露出笑容，或者在他怀里安静下来时，会更容易产生 “我是爸爸” 的认同感。
同时，和他聊聊 “父亲角色” 的感受，倾听他的焦虑。找个宝宝睡着的空闲时间，温和地问他：“照顾宝宝是不是觉得有点手忙脚乱？我刚一开始也这样。” 先共情他的感受，再分享你的经验。比如 “其实宝宝哭的时候，有时候只是想让人抱一抱，你试试这样……” 让他知道你的 “熟练” 也是慢慢练出来的，减轻他的心理负担。
最后，适当 “示弱”，让他意识到自己的重要性。偶尔可以说 “我今天腰有点酸，宝宝的洗澡工作就交给你啦”“你抱宝宝的姿势比我稳，宝宝好像更喜欢你抱呢”。男性往往在被需要时更能激发责任感，让他感受到自己在育儿中是不可或缺的，会促使他更主动地承担责任。
网友评论一：
我老公当初也这样，孩子刚出生那阵子，他总说自己还没准备好，啥也不敢碰。后来我就不催他，而是直接把孩子塞他怀里，教他怎么抱，怎么换尿布。慢慢他就上手了，现在带孩子比我还熟练。男人有时候就是需要 “逼” 一下，但得用对方法，别吵架，多鼓励，他才能慢慢进入状态。
网友评论二：
新手爸妈都有适应期，别太着急。你老公觉得自己没长大，可能是还没从 “丈夫” 的角色切换到 “父亲”。可以多让他参与到和宝宝有关的事情里，比如一起给宝宝买东西、讨论宝宝的小习惯，让他慢慢有代入感。也可以找些育儿的文章或者视频一起看，让他知道很多爸爸刚开始都这样，给他点信心，会好起来的。