我老公老是帮着他家人指责我，这让我特别委屈。每次和他家人生点小摩擦，不管对错在谁，他总是第一时间站在家人那边，对我各种指责。比如上次家庭聚餐，我因为工作忙稍微来晚了一会儿，他家人就开始抱怨，他不仅不安慰我，还跟着一起数落我，说我不重视他们家。类似这样的情况已经发生好多次了，我感觉在这个家里自己像个外人。我很爱我老公，也想维护好家庭关系，可面对这种状况，真不知道该怎么处理，怎样才能让老公改变这种做法呢？
导师分析：
老公总帮家人指责自己，背后有着复杂的原因。从老公的心态来看，一方面，他深受原生家庭观念的影响，在他的认知里，家族血缘关系至上，家人永远是第一位的。这种根深蒂固的观念使他在面对家庭矛盾时，本能地站在家人这边，而忽视了妻子的感受。他可能认为维护家族的一致性和权威性更为重要，却没有意识到这种做法对夫妻关系的伤害。
另一方面，老公可能缺乏处理家庭矛盾的能力。当妻子和家人产生摩擦时，他不知道如何公正地解决问题，只能通过指责妻子来快速平息家人的不满，试图以此维持家庭表面的和谐，却没想到这种简单粗暴的方式只会加剧妻子的委屈和不满。
从妻子的角度来看，在与老公家人相处过程中，或许沟通方式存在一些问题，可能不经意间的言语或行为让老公家人产生误解，从而引发矛盾。然而，即便存在一些小问题，老公这种不加分辨就指责的做法也显然不妥。长期处于这种状况下，妻子会感觉自己在家庭中孤立无援，严重影响夫妻感情以及家庭的和谐氛围，甚至可能导致妻子对这段婚姻产生失望情绪。
导师建议：
面对老公总帮家人指责自己的情况，妻子可以尝试以下方法。首先，选择合适的时机与老公进行深入沟通。不要在矛盾发生的当下，双方情绪都激动的时候交流，而是等大家情绪都冷静下来，比如在一个安静的周末午后，心平气和地和老公说：“老公，我知道你很在乎家人，可每次你都帮着他们指责我，我心里特别难受，我们能不能好好聊聊这个问题。” 在沟通时，要具体地说出自己的感受和经历的委屈，让老公切实了解到他的行为对自己造成的伤害。
其次，帮助老公树立正确的家庭观念。可以和老公一起探讨现代家庭关系的模式，让他明白在新组建的家庭中，夫妻关系是核心，需要共同维护。同时，也应尊重双方原生家庭，但不能盲目偏袒。例如，可以通过一些真实案例或者书籍、文章，引导老公认识到平衡家庭关系的重要性。
再者，当与老公家人发生矛盾时，鼓励老公成为沟通的桥梁。让老公在中间起到协调作用，而不是直接指责自己。比如可以对老公说：“下次再遇到这种情况，你能不能先了解一下事情的全貌，帮我和咱爸妈解释解释，别一上来就指责我。” 教会老公正确处理家庭矛盾的方法，如何倾听各方意见，公正地分析问题，然后找到合理的解决方案。
最后，在日常生活中，努力改善与老公家人的关系。主动关心他们，增进彼此的了解和感情。当关系融洽后，矛盾自然会减少，老公帮家人指责自己的情况也会随之改善。比如逢年过节给老人送点贴心的礼物，平时多参与家庭活动，展现自己对这个家庭的诚意和融入的决心。
网友评论一：
我觉得你老公这样做真的挺伤你心的。不过呢，可能他从小在那种家庭环境长大，一下子改不过来。你跟他沟通的时候，别太强硬，要温柔点，让他知道你的感受。而且你也多跟他家里人处好关系，说不定以后矛盾少了，他也不会总指责你了。另外，你也可以找个时间，把你们三个人叫到一起，把话说开，让大家都知道你的想法，这样可能会好点。
网友评论二：
这老公也太拎不清了，怎么能总帮家人指责你呢。我觉得你不能一直忍气吞声，下次再遇到这种情况，当场就把事情说清楚，别给他家人和他指责你的机会。你要表明自己的立场，不能让他们觉得你好欺负。同时，也得让你老公知道，你才是和他过一辈子的人，不能老是偏向他家人。要是他还不改变，就跟他来点小惩罚，比如减少对他的关心，让他意识到问题的严重性。