我在这段婚姻家庭里，真的感觉心好累，因为一直遭遇着偏心的情况。也不知道从什么时候开始，家里人似乎总是偏向另一方。无论是做决策，还是日常相处，我总像是那个被忽视的人。比如说，过年的时候，准备给双方父母买礼物，明明我们经济条件有限，可对方却坚持给自家父母买更贵重的，对我父母就敷衍了事。又或者在处理家庭矛盾时，不管对错，家里人都站在对方那边指责我。这种偏心的对待让我觉得自己在这个家就像个外人，无数次产生了放弃这段婚姻的念头。我实在不知道该怎么改变这种局面，继续这样下去，我真的快坚持不下去了。
导师分析：
在婚姻家庭中出现偏心现象，会给被偏心的一方带来极大的心理伤害，导致想要放弃婚姻，这背后有着复杂的成因和双方不同的心态。
从实施偏心一方来看，可能是根深蒂固的原生家庭观念作祟。如果其原生家庭存在重男轻女、偏爱某个子女等情况，这种观念可能会延续到新的婚姻家庭中。他们在潜意识里会将原生家庭的相处模式和情感倾向带入，不自觉地对自己原本家庭的成员更为偏袒。另外，可能对伴侣缺乏足够的尊重和理解，没有充分意识到在婚姻中，夫妻双方的家庭地位平等，需要一视同仁地对待双方家庭及处理家庭事务。
对于被偏心的一方，长期遭受不公平对待，内心会充满委屈、愤怒和无助。最初可能会尝试沟通解决，但当沟通无果，一次次的失望积累起来，就容易产生放弃婚姻的想法。这种想要放弃的心态，一方面是对现状极度不满的表现，另一方面也是在寻求解脱痛苦的方式。同时，被偏心方可能在这段婚姻中逐渐失去自信，觉得自己不被重视，从而对婚姻的未来感到绝望。
而对于整个家庭来说，偏心行为破坏了家庭的和谐与平衡。它容易引发夫妻之间的矛盾冲突，进而影响家庭氛围，使家庭关系变得紧张。若不及时解决，不仅会危及夫妻感情，还可能对家庭中的其他成员，如子女，产生负面影响，不利于家庭的健康发展。
导师建议：
首先，要勇敢且坦诚地与伴侣进行深度沟通。选择一个双方都相对放松且没有外界干扰的时机，比如周末的午后，平心静气地表达自己在家庭中遭受偏心对待的真实感受。沟通时，要避免指责和抱怨，而是以 “我” 的视角阐述，例如 “当给双方父母买礼物差别对待时，我心里很难过，感觉自己的父母没有得到应有的尊重”。通过这种方式，让伴侣切实了解到自己的行为给你带来的伤害，同时倾听伴侣的想法，看是否存在误解。
其次，尝试建立公平的家庭规则。和伴侣一起商讨，制定处理家庭事务的原则和标准，比如在经济支出、对待双方父母等方面，明确具体的方式。例如，设定给双方父母买礼物的预算相同，或者轮流去双方父母家过节等。在制定规则过程中，要充分尊重彼此的意见，确保规则合理且双方都能接受。
再者，如果与伴侣沟通效果不佳，可以考虑引入第三方协调。可以是双方信任的长辈，如双方父母中较为明事理的一方，或者家族中有威望的亲戚，让他们从旁观者的角度，了解情况并给予公正的建议。也可以寻求专业婚姻家庭咨询师的帮助，咨询师凭借专业知识和经验，能够更有效地引导双方解决问题，改善家庭关系。
最后，在这个过程中，自己也要调整心态。不要因为一时的偏心行为就完全否定婚姻，要看到婚姻中其他美好的部分。同时，努力提升自己，增强自信心，不要过分依赖伴侣或家庭的认可，以积极的心态面对可能出现的困难和改变。
网友评论一：
我能理解你这种感受，遭遇偏心真的太难受了。但我觉得你先别轻易放弃，说不定你老公都没意识到他的行为让你这么痛苦呢。你跟他沟通的时候，把例子说得再具体点，让他能真切感受到。而且，建立规则这个办法挺好的，以后做事都按规则来，就不容易出现偏心的情况。要是他还是不改，再考虑放弃也不迟呀，毕竟婚姻是大事，得慎重。
网友评论二：
哎呀，这种偏心真的很伤人心。我觉得你可以先晾一晾你老公，别什么事都顺着他。比如下次买礼物，你就按自己的想法来，给他父母和你父母买一样的。他要是不同意，你就跟他把道理讲清楚。要是他还坚持偏心，那就找他父母说说，说不定他父母能管管他。不过话说回来，你自己也要坚强点，不能因为他的偏心就把自己搞得这么消极，多爱自己一些，实在不行再做其他打算。