最近这段时间，我真的特别纠结。老公对我的态度越来越冷淡，以前我们还会一起聊天、分享生活中的琐事，可现在他总是对我爱答不理的。我主动找他说话，他也是很敷衍地回应我，有时候甚至直接无视我。我尝试和他沟通，问他是不是我哪里做得不好，或者他是不是遇到什么烦心事了，可他每次都只是说 “没事”，然后继续保持这种冷淡的态度。这种情况已经持续了很长一段时间，我感觉自己在这段婚姻里特别孤独，也很无助。我开始纠结，是不是应该选择离婚，结束这种痛苦的状态，但又不甘心就这样放弃多年的感情，真的不知道该怎么办才好。
导师分析：
老公态度冷淡，原因可能是多方面的。从老公自身来看，或许工作压力过大，将所有精力都投入到工作中，疲惫不堪，回到家后实在没有多余精力来维持夫妻间的情感互动，久而久之，形成了冷淡的态度。也有可能是他在婚姻生活中遇到了一些问题，却不知如何表达，选择以冷漠来逃避面对，害怕一旦开口会引发更大的矛盾。从夫妻关系角度，也许双方在长期相处中，逐渐失去了新鲜感和激情，没有及时为婚姻注入新的活力，导致关系变得平淡，让老公产生倦怠情绪。而妻子面对老公的冷淡，内心充满困惑、失落与痛苦。多次沟通无果后，会陷入自我怀疑，觉得是不是自己哪里做得不好才导致这样。纠结是否离婚，是因为多年感情难以割舍，但当下的痛苦又让人难以承受。这种矛盾心理使得妻子在离婚与否的边缘徘徊不定。同时，家庭环境或外界因素也可能产生影响。比如家庭中出现一些变故，或者身边朋友的婚姻问题给老公带来了负面情绪，从而影响到他对自己婚姻的态度，将这种消极情绪传递给了妻子。
导师建议：
首先，妻子可以改变沟通方式。不要总是在老公表现冷淡时直接询问原因，而是选择一个轻松的氛围，比如在一次温馨的晚餐后，以分享自己内心感受的方式打开话题，例如 “最近我感觉我们之间好像有些疏远，我心里很难过，很希望我们能像以前一样亲密”，引导老公说出内心真实想法。如果老公是因为工作压力，妻子可以给予更多理解与支持，比如为他准备一些解压的小惊喜，像一张温馨的纸条、一顿他爱吃的晚餐等，让他感受到家的温暖。同时，鼓励老公培养一些兴趣爱好，在工作之余放松身心。对于婚姻中的平淡问题，夫妻双方可以共同寻找新的乐趣。一起去尝试新的活动，如参加户外运动、学习一门新的手艺等，为婚姻增添新鲜感。也可以定期安排 “约会日”，重温恋爱时的浪漫。若经过多番努力，老公态度依旧冷淡，且不愿意做出改变，妻子可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，从第三方专业角度分析问题，寻找解决办法。但无论如何，在做离婚决定前，一定要慎重考虑，权衡利弊，毕竟离婚是一件影响重大的事情。
网友评论一：
我觉得你可别轻易提离婚啊。男人有时候就是这样，可能工作太累了，或者自己有啥烦心事不想说。你得多观察观察，看他除了对你冷淡，对家里其他人或者对生活的态度有没有变化。要是单纯对你冷淡，说不定是你们之间沟通出了问题。你可以试着多制造点浪漫，主动约他出去玩啥的，说不定能改善你们的关系呢。离婚这事儿，一旦决定了可就没办法回头了，还是再努力努力吧。
网友评论二：
我倒是觉得，如果他一直这么冷淡，沟通也没用，你也别太委屈自己。婚姻本来就是两个人相互扶持，相互温暖的。他这样无视你的感受，时间长了谁受得了啊。你要是真觉得在这段婚姻里已经感受不到爱和关心了，离婚也未尝不可。虽然多年感情舍不得，但一直这么痛苦下去也不是办法。你得为自己的未来考虑，说不定离开他，你能遇到真正珍惜你的人呢。