最近这段时间，我发现老公的一些行为老是让我产生消极情绪。比如，我跟他分享工作上的趣事或者烦心事，他总是一副心不在焉的样子，随便敷衍两句就了事，根本没有认真听我说话。又或者，家里有一些需要共同承担的家务，他总是能躲就躲，实在躲不过去了，也是做得马马虎虎，感觉完全没有责任心。还有，有时候我精心打扮出门，满心期待他能夸赞两句，可他却视而不见，一点反应都没有。这些事虽然看似不大，但次数多了，真的让我心里很不是滋味，常常陷入消极情绪中，我很想知道，他到底为什么会这样呢？
导师分析：
从沟通方面来看，老公对你分享的事情心不在焉、敷衍回应，可能是他自身压力过大。现代生活节奏快，工作上的压力或许让他回到家后没有精力去关注你的事情，潜意识里选择逃避沟通。也有可能是他本身缺乏倾听技巧，不懂得如何给予有效回应，并非是故意忽视你。
在家务分担上，他能躲就躲且敷衍了事，这可能反映出他对家庭责任的认知存在偏差。也许他从小生活的家庭环境中，家务主要由女性承担，导致他形成了这种固有观念。另外，他可能没有意识到家务分担对夫妻关系的重要性，觉得这些琐事无关紧要，从而缺乏积极性。
在对你的打扮视而不见这件事上，可能他并不是不欣赏，而是不善于表达。有些男性不擅长用言语表达自己的情感，他们认为你的精心打扮是理所当然，所以没有及时给予夸赞。还有一种可能，他长期处于这种相处模式中，对这种变化习以为常，没有察觉到你的期待。
从更深层次心理角度分析，老公的这些行为或许与他自身的性格特点有关。比如他可能比较内向、自我，更关注自己的内心世界，从而忽略了你的感受和需求，最终引发你的消极情绪。
导师建议：
首先，找个合适的时机和老公进行一次深度沟通。选择在双方都比较放松、没有外界干扰的时候，心平气和地告诉他他的哪些行为让你产生了消极情绪，以及这些情绪对你的影响。在沟通时，要注意方式方法，避免指责，而是以分享感受的方式进行，例如 “当你对我分享的事情敷衍回应时，我感觉自己不被重视，心里很难过”。同时，也要倾听他的想法，了解他行为背后的原因。
其次，帮助老公树立正确的家庭责任观。可以和他一起制定家务分工计划，明确各自的任务，让他清楚认识到家务是夫妻共同的责任。在他完成家务任务时，及时给予肯定和鼓励，增强他的积极性。如果他一开始做得不好，不要批评指责，而是耐心指导，帮助他提高。
再者，引导老公学会表达情感。当你精心打扮时，可以主动询问他的看法，引导他表达对你的欣赏。平时也可以通过一些方式，比如分享一些关于情感表达的文章或视频，让他意识到表达的重要性。同时，你自己也要做好榜样，对他的优点和付出及时给予夸赞和肯定。
最后，如果沟通和引导效果不佳，可以寻求外界帮助。比如找双方都信任的长辈或朋友，让他们从中调解，提醒老公注意你的感受。也可以考虑参加一些夫妻关系成长课程，通过专业的指导，改善你们之间的关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是太粗心大意了，没意识到他这些行为给你带来这么大影响。你跟他沟通的时候，一定要说得清楚明白点，别让他猜。说不定他还以为自己没啥问题呢。而且家务那块，你得跟他讲明白，这不是你一个人的事。至于他不夸你，可能真就是不懂表达，你多引导引导他，慢慢应该会好起来的。你也别太往心里去，夫妻之间多磨合磨合就好了。
网友评论二：
我感觉你老公这表现有点自私啊，只考虑自己。你得让他知道你的感受很重要，不能老是这么忽视你。在沟通的时候，态度要坚决点，不能被他随便敷衍过去。家务分工这块，要是他不配合，你也别一个人全做了，让他尝尝生活混乱的滋味，说不定他就知道错了。对于他不夸你这事，你可以偶尔撒撒娇，跟他说你希望得到他的赞美，看他啥反应。要是他还是不改，那可得重新审视你们的关系了。