我和老公经常因为一些小事吵架，每次吵完，他都不会追出来哄我，就任由我自己在外面生闷气。而且，他从来不带我去见他的朋友，感觉我就像被他藏起来了一样。这两件事让我心里很不舒服，觉得他不在乎我。我跟他说过我的感受，可他每次都敷衍过去，根本不当回事。我真的很苦恼，不知道该怎么解决这个问题，让他能重视我的感受，改变这种情况。
导师分析：
从老公的角度来看，吵架后不追可能有多种原因。一方面，他或许本身不擅长处理冲突后的情绪安抚，不知道如何面对情绪激动的你，所以选择逃避，希望等双方情绪冷静后再解决问题。另一方面，可能他内心也在生气，觉得自己在争吵中也受了委屈，拉不下脸来主动追你。至于不带你见朋友，有可能是他的社交习惯，他认为朋友聚会是一种放松的场合，不想因为带家属而有所拘束；也可能是他对你们的关系还存在一些不确定，没有做好将你完全融入他社交圈的准备。
从妻子的角度，吵架后老公不追，会让她觉得自己不被重视，感受不到老公的关心和在乎，从而产生失落和委屈的情绪。而不被带去见朋友，更会让她怀疑自己在老公心中的地位，觉得自己像是这段关系里见不得光的存在，进一步加剧了内心的不安。妻子向老公表达感受却被敷衍，这使得她的情绪无法得到有效疏解，问题也得不到解决，从而陷入苦恼之中。
从夫妻关系层面，吵架不追和不带见朋友这两个问题，逐渐侵蚀着夫妻间的信任和亲密感。妻子的不满和怀疑在积累，而老公却没有意识到问题的严重性，双方缺乏有效的沟通和理解，导致关系变得越来越紧张。如果不及时解决，可能会引发更大的矛盾，影响婚姻的稳定。
导师建议：
首先，在吵架后，妻子要调整自己的心态，不要将老公不追这件事完全等同于他不在乎自己。可以给彼此一些冷静的时间，等双方情绪都稳定后，主动开启沟通。沟通时，不要指责老公吵架后不追的行为，而是表达自己当时的感受，比如 “那次吵架后你没追出来，我一个人在外面特别难过，感觉很无助”，引导老公理解你的情绪。同时，询问老公当时不追的原因，了解他的想法。
对于不带见朋友的问题，妻子可以选择一个轻松的氛围，比如在一次愉快的约会后，和老公坦诚地交流。表达自己对融入他社交圈的渴望，例如 “我很想认识你的朋友们，这样能更了解你的生活，也让我觉得我们的关系更紧密”。如果老公是因为社交习惯的原因，妻子可以尝试理解，并提议偶尔参与他的朋友聚会；如果是因为对关系不确定，妻子则要和老公深入探讨彼此对这段关系的看法和未来规划，增强他的信心。
此外，夫妻双方可以共同制定一些处理矛盾的规则，比如吵架后最长不超过一天要主动沟通，避免冷战。同时，定期安排一些夫妻间的深度交流时间，分享彼此的内心想法和感受，增进对彼此的理解，从而改善夫妻关系，解决这些困扰。
网友评论一：
妹子，我觉得你老公可能就是不太懂这些。有些男人就是神经大条，吵架后不知道怎么哄人。你别老等着他追，你主动跟他沟通试试。至于不带你见朋友，说不定他就是习惯自己跟朋友玩。你好好跟他说说你的想法，说不定他就明白了。夫妻之间多沟通，很多问题都能解决的。
网友评论二：
我觉得你老公这做法有点过分了。吵架不追就算了，还不带你见朋友，这确实会让人觉得不被重视。你跟他说过他还不当回事，你得让他知道这件事对你影响多大。要不找个机会，跟他严肃地谈一谈，告诉他如果不改变，会影响你们的感情。要是他还是不改，你就得重新考虑你们的关系了，毕竟你也不能一直这么委屈自己。