我家老公，真的让我很头疼。每次我想给他提些建议，或者劝他做点什么事，他压根儿就听不进去，而且一说他就急眼。比如，他最近工作压力大，总熬夜，我担心他身体，劝他早点休息，可他不仅不领情，还冲我发脾气。这让我特别无奈，感觉自己的关心完全不被接受。我也不知道他为什么这么抵触我的劝告，更不知道该怎么和他沟通，才能让他心平气和地听我说话，真希望能找到应对的办法。
导师分析：
老公不听劝且一说就急，原因可能是多方面的。从他自身心态来讲，也许他正处于压力较大的状态，比如工作上的难题让他心烦意乱，这时你的劝告在他看来可能是一种额外的负担，是对他处理事情能力的质疑，从而引发他的抵触情绪。他可能潜意识里想要维护自己的尊严，不想在你面前表现出自己需要被 “教导”，所以用着急的方式来掩盖内心的不安与烦躁。
从沟通方式看，可能你在劝告时的语气、措辞让他感到不舒服。比如，也许你的表达过于直接，像是在指责，而不是关心，这容易激起他的防御心理。另外，长期以来形成的沟通模式也可能有问题，如果以往每次沟通都是你单方面的 “劝”，而没有给他充分表达想法的机会，他可能会积攒不满，导致情绪更容易爆发。这种沟通障碍若不解决，会影响夫妻间的亲密关系，使矛盾逐渐加深。
导师建议：
首先，调整沟通的时机。选择他心情相对放松、愉悦的时候再去沟通。比如在周末一起散步、看电影后，氛围轻松时提出你的想法，这时他可能更容易接受。避免在他刚下班疲惫不堪，或者正专注做某事时去打扰劝告，以免引发他的反感。
其次，改变沟通的方式。注重语气和措辞，不要用命令或指责的口吻，而是以关心、询问的方式表达。比如，把 “你别总熬夜，对身体不好” 换成 “最近看你工作那么辛苦，总熬夜，我很心疼，是不是遇到什么难题啦，咱们一起想想办法”。这样的表达强调了你对他的关心，而非单纯的指责，能降低他的防御心理。
最后，学会倾听他的想法。在沟通时，不要急于抛出自己的建议，先给他足够的时间表达自己的观点和感受。了解他为什么不愿意接受你的劝告，是有自己的打算，还是对方式不满意。只有让他感受到被尊重、被理解，他才会更愿意倾听你的意见，从而改善沟通状况。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是大男子主义作祟，不想被你管着。你下次别直接劝，试试用撒娇的方式说，男人嘛，吃软不吃硬。比如说 “亲爱的，你总熬夜我好担心呀，我希望你能健健康康的，陪我久一点嘛”，说不定他就听进去了。而且别一直唠叨，说一次就行，说多了他肯定烦。
网友评论二：
我认为你得先弄清楚他着急背后的原因。是不是他最近压力太大，觉得你不理解他？你可以找个机会，心平气和地跟他说，你只是关心他，没有别的意思，也想听听他的想法。说不定他把心里话说出来，就没那么容易急了。而且你也别老站在 “教导” 的角度，平等沟通可能效果更好。