我和老公结婚多年，一起养育了儿女，本以为我们能携手走过一生。可没想到，他居然背叛了我。这消息犹如晴天霹雳，让我陷入了极度的痛苦之中。我不仅要承受被背叛的心痛，还要考虑孩子的感受，担心这会对他们的成长造成不良影响。我整日沉浸在痛苦和纠结里，不知道该如何面对老公，更不知道该怎么给孩子一个交代。这种复杂又沉重的痛苦，压得我喘不过气来，我到底该怎么做，才能慢慢走出这片阴霾，应对这突如其来的变故呢？
导师分析：
育有儿女的情况下老公背叛，会给妻子带来多方面的痛苦，原因也较为复杂。从情感层面看，多年的夫妻情分被辜负，妻子对婚姻的忠诚和付出换来背叛，这让她内心充满愤怒、伤心和失望，感觉自己的世界瞬间崩塌。在家庭层面，有了孩子后，妻子将大量精力投入到家庭和孩子身上，老公的背叛使她对家庭未来的期望破灭，同时担忧孩子在不完整家庭中成长会产生心理问题，这无疑加重了她的痛苦。
从老公的心态分析，他选择背叛可能是在婚姻中某些需求未得到满足，如情感交流、新鲜感等，但这种解决方式极其不负责任。他没有考虑到对妻子和孩子造成的伤害，只图一时之快。而妻子这边，一方面难以割舍多年感情和对家庭完整的渴望，另一方面又无法原谅老公的背叛，这种矛盾心理加剧了她的痛苦。
从社会层面看，妻子可能还会面临外界的眼光和议论，这也给她增添了心理负担。她可能会觉得自己在他人面前抬不起头，进一步陷入痛苦的深渊。这种种因素交织在一起，使得妻子在面对老公背叛时，痛苦不堪，难以抉择。
导师建议：
首先，给自己时间和空间去释放情绪。不要压抑内心的痛苦，可以找个安全的地方尽情地哭、倾诉，和信任的朋友、家人讲讲自己的遭遇，也可以写日记记录心情。只有将负面情绪释放出来，才能更好地思考下一步该怎么做。
在情绪稍微平复后，和老公进行一次严肃且坦诚的沟通。明确告诉他他的背叛对自己和孩子造成了巨大伤害，询问他背叛的原因以及对未来的打算。在沟通中保持冷静，不要被情绪左右而一味指责，而是要专注于解决问题。如果老公有悔改之意，愿意切断与第三者的联系，承诺回归家庭，那么可以考虑给他一个机会，但要建立监督机制，比如查看他的社交软件、了解他的行踪等，确保他言行一致。
同时，关注孩子的情绪变化。以合适的方式向孩子解释父母之间的问题，尽量减少对孩子的伤害。比如告诉孩子爸爸妈妈之间出现了一些矛盾，但这不是他们的错，爸爸妈妈依然爱他们。可以多花时间陪伴孩子，给予他们足够的关爱和安全感。
若经过思考和沟通，觉得无法原谅老公的背叛，要勇敢地做出选择。在决定离婚时，要妥善处理好孩子的抚养权、财产分割等问题，保障自己和孩子的权益。无论是否离婚，都要学会重新建立自己的生活。可以培养新的兴趣爱好，参加社交活动，提升自己，让自己的生活充实起来，逐渐走出痛苦的阴影。
网友评论一：
我真的特别心疼这位女士，遇到这种事太痛苦了。我觉得先释放情绪这一步特别重要，憋在心里会憋出病的。和老公沟通也得讲究方法，要是能让老公回心转意，为了孩子有个完整的家，给他个机会也未尝不可。但得盯紧点，不能再让他犯错。就像我邻居，她老公出轨后求原谅，她给了机会，老公后来真的改了，一家人现在过得还不错。希望这位女士也能有个好结果。
网友评论二：
我倒觉得这种背叛只有零次和无数次，有了第一次就很难保证没有第二次。这位女士要是觉得实在接受不了，就别勉强自己。孩子虽然重要，但自己的幸福也不能忽视。离婚可能对孩子有影响，但总比在一个充满矛盾和背叛的家庭里成长好。而且，离了婚自己也能重新开始，说不定能遇到真正珍惜自己的人。不管怎么选，都得先爱自己，别委屈了自己。