我原本以为我们的婚姻会一直安稳地走下去，没想到老公竟然出轨了。这件事被我发现后，我们的生活就彻底乱了套。从那之后，我们几乎每天都在吵架，他觉得我揪着这件事不放，我觉得他根本没有真心悔过。每次吵架，不是他摔门而出，就是我气得大哭。我很痛苦，既放不下这段婚姻，又无法释怀他出轨的事。我尝试过和他心平气和地谈，可说着说着就又吵起来，真不知道该如何是好。
导师分析：
老公出轨后夫妻频繁吵架，原因是多方面的。从老公角度，他出轨后，内心可能有愧疚感，但同时又不想被妻子反复指责，渴望逃避这种压力，所以在面对妻子提及此事时，容易产生抵触情绪，进而引发争吵。从妻子角度，发现老公出轨，内心遭受巨大创伤，愤怒、痛苦、失望等情绪交织，难以控制自己的情绪，通过争吵来发泄不满与痛苦，也希望老公能深刻认识到错误。
在心态方面，老公或许觉得事情已经发生，希望妻子能快点翻篇，回归正常生活，却没意识到自己行为对妻子伤害之深。而妻子则因为信任被打破，安全感缺失，很难轻易放下心结，需要看到老公切实的改变与诚意，才能逐渐平复情绪。这种双方心态的差异，使得矛盾不断激化，争吵越来越频繁，严重影响夫妻关系和家庭和谐。
导师建议：
首先，双方都要冷静下来。频繁吵架无法解决问题，只会让矛盾更加恶化。可以先给自己和对方一些时间和空间，比如暂时分开居住几天，让情绪得到缓解，待双方都能相对理智时，再进行沟通。
沟通时，要注意方式方法。妻子不要一味指责，而是要表达自己内心真实的感受，比如 “你出轨这件事让我非常痛苦，感觉整个世界都崩塌了”。老公要认真倾听，不要急于反驳，真诚地向妻子道歉，并且详细讲述出轨的原因、过程以及自己现在的悔意，让妻子感受到自己的诚意。
制定一些规则，重建信任。比如老公主动公开自己的社交活动、手机信息等，让妻子随时了解自己的行踪和社交情况。妻子也要尝试放下过去，不要总是旧事重提，给老公一个改过自新的机会。
若夫妻双方自己无法有效解决问题，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，借助专业人士的力量，深入剖析问题，引导双方修复关系，重建和谐的婚姻生活。
网友评论一：
我觉得这老公出轨真的太不应该了，妻子生气吵架是正常的。但一直吵也不是办法，妻子还是得强硬点，明确告诉老公，如果他不拿出实际行动来弥补，这段婚姻就没法继续。比如要老公写保证书，做出财产分割承诺等。老公也别觉得妻子啰嗦，自己犯的错就得承担后果，得让妻子看到自己的决心，这样才能慢慢平息争吵，修复关系。
网友评论二：
我觉得夫妻还是得看在多年感情份上，好好解决问题。老公出轨确实不对，可一直吵下去也只会两败俱伤。妻子不妨试着换个角度想，老公既然出轨后还愿意跟你吵，说明他心里还是在乎这个家的。双方都退一步，老公真心认错，妻子也别揪着不放，一起努力重新经营婚姻，给彼此一个机会，说不定以后的日子会更好呢。