最近，我的前女友突然联系我，说她离婚了，心情特别糟糕，希望我能陪陪她。念及往日情分，我答应了。一开始，我们会一起出去散散步，聊聊天，我也尽力安慰她。但不知从什么时候起，她开始对我不理不睬，发消息也不回，约她见面更是直接拒绝。这让我感到很困惑，我不明白她为什么会这样。我本是出于好心陪她度过这段艰难时期，可现在她的态度让我不知所措。我到底该怎么做呢？是继续主动找她，还是就此不再打扰她？我真的很纠结。
导师分析：
从前女友的角度来看，她刚经历离婚，内心充满痛苦、迷茫和脆弱，此时联系你寻求陪伴，是想从熟悉的人身上获取情感慰藉。然而，随着时间推移，她可能陷入了自我矛盾的心理状态。一方面，她还未完全走出离婚的阴影，情绪不稳定，可能时而需要你的陪伴，时而又因内心复杂情绪而回避你。另一方面，她或许意识到自己找你陪伴的行为可能会给你和她自己带来一些困扰，比如担心旧情复燃会引发新的情感纠葛，或者害怕周围人对她这种行为的看法，所以选择不理你，试图与你保持距离。
从你的角度而言，你出于同情和曾经的感情答应陪伴她，这体现了你的善良和重情重义。但她态度的突然转变让你感到困惑和纠结，不知道该如何继续与她相处。你既担心她独自面对离婚的痛苦，又因她的不理睬而觉得自己的关心没有得到回应，陷入一种两难境地。如果处理不当，可能会影响你的情绪和正常生活，也可能进一步让前女友感到压力。
从两人关系层面分析，这种复杂的情况使你们的关系变得微妙。前女友离婚后找你陪，在一定程度上重新建立了联系，但她随后的不理会又让这种联系变得模糊不清。这种不确定的关系容易引发双方内心的矛盾和纠结，若不妥善处理，可能会对双方的情感和生活都造成负面影响。
导师建议：
首先，给前女友一些时间和空间。她目前情绪不稳定，需要时间来整理自己的思绪和情绪。你可以暂时减少主动联系她的频率，让她感受到你尊重她的意愿。例如，发一条消息告诉她：“我知道你现在可能需要自己静一静，如果你什么时候想找我，我随时都在。” 这样既表达了你的关心，又给她留出了足够的空间。
其次，当她再次主动联系你时，以平和、理解的态度与她沟通。不要急于指责她之前不理你的行为，而是询问她最近的状况和感受。在沟通中，引导她说出内心的想法和矛盾，帮助她分析目前的处境。比如，可以说：“我能感觉到你最近可能有很多心事，愿意和我说说你为什么突然不理我了吗？是不是发生了什么让你困扰的事情？” 通过这样的沟通，增进彼此的理解，也让她感受到你是真心关心她。
再者，如果她明确表示想要与你保持距离，不想再继续这种陪伴关系，那么尊重她的决定。尽管你可能有些担心，但强行介入可能会给她带来更大的压力。你可以调整自己的心态，回归到自己的正常生活，将注意力转移到自己的工作、朋友和家人身上。
然而，如果在沟通中发现她仍然需要你的陪伴，但又因某些原因有所顾虑，你可以与她一起探讨如何更好地相处。比如，明确彼此的界限，以朋友的身份给予支持，避免引发不必要的误解。同时，也要关注自己的感受和需求，确保这种陪伴关系不会给自己带来过多的困扰。
最后，如果这种情况持续影响你的情绪和生活，你也可以寻求身边朋友或家人的建议，从他们的角度获取一些不同的看法和应对方法。必要时，也可以咨询专业的心理咨询师，帮助你更好地处理这种复杂的情感关系。
网友评论一：
兄弟，我觉得你前女友这情况挺复杂的。她刚离婚，心情肯定乱得很，你就按导师说的，给她点时间和空间。说不定过段时间她想通了，就会主动找你。要是她明确说不想你陪了，你就别太纠结，回归自己生活就行。毕竟你也有自己的日子要过，别因为她把自己搞得太难受。
网友评论二：
我认为你可以试着再主动联系她一次，把话说清楚。问问她到底是怎么想的，是还需要你陪，还是以后就不想有联系了。要是她还需要你陪，你俩就商量商量怎么相处，别搞得这么不清不楚的。要是她不想，你就果断放手，别给自己找烦恼。但不管怎样，都要尊重她的决定。