我怎么也没想到，老公居然出轨了，而且他还明确表示想要摆脱我，去追求他所谓的自由。这突如其来的打击，让我整个人都懵了。我们一起走过了这么多年，我为这个家付出了那么多，可换来的却是这样的结果。我现在满心都是痛苦和不甘，不知道该如何是好。我想过直接放手，可又心有不甘，觉得不能就这么便宜了他和那个第三者；要是不放手，他又一心想走，我感觉自己就像在抓着一把沙子，越用力流得越快。真的很迷茫，到底该采取什么办法来处理这种糟糕的局面呢？
导师分析：
老公出轨欲摆脱妻子追求自由，背后有着复杂的成因与双方心态。从老公角度来看，他出轨表明在婚姻中某些需求未得到满足，或是自身道德底线较低，难以抵御外界诱惑。而他想摆脱妻子追求自由，一方面可能是在新恋情的刺激下，渴望无拘无束地与第三者相处，认为妻子成为了他追求 “新自由” 的阻碍；另一方面，也许是长期婚姻生活的平淡使他对婚姻产生厌倦，想借追求自由之名逃避责任。
从妻子心态而言，发现老公出轨且要摆脱自己，震惊、痛苦、愤怒等情绪交织。妻子为家庭付出诸多，却遭背叛，内心的不甘强烈。在处理方式的抉择上，不放手是对多年感情的不舍以及对自身付出的执着，不想轻易成全老公与第三者；而放手又难以接受失败婚姻的现实，害怕面对未来未知生活。这种矛盾心态使妻子陷入两难困境，不知如何抉择。若处理不当，不仅会对妻子造成更深的心理创伤，还可能引发家庭矛盾升级等问题。
导师建议：
首先，妻子要让自己冷静下来。在极度痛苦和愤怒的情绪下，做出的决定往往不理智。可以给自己一些时间，通过旅行、运动、找朋友倾诉等方式释放情绪，让头脑恢复清醒，以便更好地思考应对策略。
其次，与老公进行一次严肃且冷静的沟通。明确表达自己对他出轨及想摆脱自己行为的看法，询问他追求自由的真正想法以及对婚姻的最终打算。在沟通中，保持坚定的态度，表明自己的底线和原则，如涉及财产分配、子女抚养等问题。若老公只是一时冲动，可尝试引导他回归家庭，若他心意已决，也需为自己争取最大权益。
再者，咨询专业律师。了解在婚姻破裂情况下，自身在财产分割、子女抚养权等方面的法律权益。收集老公出轨的相关证据，如聊天记录、照片等，为可能到来的法律程序做准备，确保自身合法权益得到保障。
最后，关注自身成长与发展。无论最终是否选择放手，都要将注意力转移到自己身上。培养新的兴趣爱好，提升自我价值，寻找新的社交圈子。这不仅有助于走出当前困境，还能为未来生活打下良好基础，以更加自信的姿态面对新的人生。
网友评论一：
这老公也太过分了吧！绝对不能轻易放过他。先收集好他出轨的证据，在财产分割上狠狠给他一击，不能让他这么轻松地去追求他所谓的自由。这种人就该为自己的行为付出代价。至于你，别太难过，就当是看清了他的真面目。赶紧振作起来，把精力放在自己身上，以后肯定能遇到更好的。
网友评论二：
我觉得你可以先试着跟老公再深入谈谈，说不定他只是一时被新鲜感冲昏了头脑。如果他还对家庭有一丝留恋，给他一个机会，也给自己一个机会。但要是他坚决要走，那也别强求。毕竟强扭的瓜不甜，与其纠缠，不如潇洒放手。利用这个机会重新开始，提升自己，说不定以后会遇到更珍惜你的人。在这个过程中，要照顾好自己的情绪，别太为难自己。