我刚生完孩子，本以为老公会多陪陪我和孩子，可没想到他还是经常出去聚餐，留我一个人在家照顾孩子，忙得焦头烂额。每次我跟他说希望他能多在家，他总是说朋友难得聚聚，没办法推脱。我心里特别委屈，产后身体还没完全恢复，又要照顾孩子，真的很需要他的支持和陪伴。他这样频繁地出去聚餐，完全不理我，我该怎么改变这种状况呢？感觉自己都快撑不下去了，希望大家能给我出出主意。
导师分析：
产后老公常聚餐不理妻子，背后有着复杂的原因。从老公自身角度来看，一方面，他可能还没有适应父亲这个新角色，没有意识到自己在妻子产后和孩子成长过程中应承担的责任。习惯了以往和朋友聚餐的生活模式，难以迅速做出改变。另一方面，聚餐对于他来说可能是一种释放压力的方式。妻子产后，家庭经济压力可能增大，新生命的到来也带来了生活节奏的巨大变化，他可能通过聚餐来逃避这些压力，在朋友的陪伴中寻求轻松和自在。从夫妻关系角度分析，产后妻子身体虚弱，将大部分精力都放在孩子身上，可能在一定程度上忽略了老公的情感需求。老公可能觉得自己在妻子心中的地位下降，产生失落感，从而更倾向于从聚餐中获得关注和认可。此外，夫妻间在产后可能缺乏有效的沟通，妻子没有及时让老公了解自己的辛苦和需求，老公也没有意识到妻子的艰难处境，导致双方在情感上出现隔阂。从家庭环境角度看，新生命的降临使家庭氛围变得紧张和忙碌，与之前轻松的二人世界形成鲜明对比。老公可能不适应这种变化，而聚餐能让他暂时逃离这种压抑的家庭氛围，回到相对熟悉和轻松的社交环境中。
导师建议：
首先，选择合适的时机与老公进行坦诚沟通。不要在他准备出门聚餐或者刚回家疲惫的时候说，而是找一个双方都相对轻松、孩子也安顿好的时间，比如周末的午后。心平气和地告诉他你产后的身体状况、照顾孩子的辛苦，以及你对他陪伴的渴望。同时，也要倾听他频繁聚餐的原因，表达对他压力的理解。例如，你可以说：“老公，我知道你工作压力大，和朋友聚聚能放松，但我现在真的很需要你，照顾孩子真的好累，你多陪陪我好不好？”其次，尝试帮助老公更好地适应父亲角色。可以让他参与到照顾孩子的过程中，比如一起给孩子洗澡、换尿布等。当他体验到照顾孩子的乐趣和成就感时，可能会更愿意留在家里。也可以和他一起规划家庭未来，让他明白自己在家庭中的重要性，增强他的责任感。比如，一起讨论孩子的教育规划，让他感受到自己对孩子成长的责任。再者，丰富家庭生活，营造轻松愉快的家庭氛围。可以在老公不聚餐的时候，组织一些家庭活动，如一起看电影、做游戏等，让他感受到家庭的温暖和乐趣，减少他对聚餐的依赖。例如，周末晚上一家人围坐在一起，看一部温馨的电影，准备一些小零食，享受家庭时光。最后，如果老公依旧频繁聚餐不理会家庭，可以寻求家人或朋友的帮助。让他的父母或好朋友提醒他要多关心妻子和孩子，承担起家庭责任。也可以考虑寻求专业婚姻家庭咨询师的建议，通过专业指导来改善夫妻关系，解决问题。
网友评论一：
我觉得你老公可能真没意识到你现在有多难。你得跟他好好说说，把你的辛苦都讲给他听。而且别光说让他别去聚餐，得给他找点事儿干，让他参与到照顾孩子里来。说不定他体验过照顾孩子的不容易，就知道你多辛苦了，也能更理解你，以后就愿意多在家陪你们了。你也别自己一个人扛着，有困难就跟家里人说说，大家一起劝劝他。
网友评论二：
我觉得你老公可能是还没适应当爸爸，习惯了以前的生活。你可以主动点，和他一起组织一些家庭活动，让家变得更有吸引力。要是他还是老出去聚餐，你就直接跟他朋友说你现在的情况，让他朋友也劝劝他。毕竟大家都能理解你刚生完孩子需要照顾嘛。要是实在不行，就去咨询一下专业人士，看看怎么解决这种问题，别自己一个人委屈。