最近，老公跟我说他想离婚，原因是家庭压力太大。我心里很不是滋味，我们一起组建的家庭，怎么能因为压力就轻易放弃呢。我知道这些年，家里确实面临着各种压力，经济上要还房贷车贷，生活中双方老人的照顾、孩子的教育问题也接踵而至。可我一直觉得我们可以一起面对，共同克服。但老公似乎被压得喘不过气了，我很担心失去他，也不想这个家就这么散了。我该怎么做，才能让老公改变想法，和我一起努力解决家庭压力，摆脱这离婚的困境呢？
导师分析：
老公因家庭压力提出离婚，背后有着多方面的原因。从压力源来看，经济上的房贷车贷、赡养老人以及子女教育的费用，像几座大山，不断挤压着家庭的经济空间，也给老公带来沉重的心理负担。在长期高压状态下，他会觉得自己不堪重负，看不到未来的希望，从而产生逃避的想法，提出离婚。从老公的心态来说，他可能觉得自己作为家庭顶梁柱，却无法给家人更好的生活，产生了强烈的挫败感。这种挫败感让他对自己的能力产生怀疑，进而对继续维持家庭关系失去信心。
而对于妻子而言，一方面深爱着老公，珍惜这个家庭，难以接受老公因压力而提出离婚的现实。另一方面，妻子或许在之前没有充分意识到老公所承受压力的程度，在日常沟通中，没有给予老公足够的情感支持和理解。可能在面对家庭压力时，两人的应对方式和侧重点不同，导致老公觉得自己孤立无援，更加坚定了离婚的想法。这种情况反映出夫妻在面对家庭压力时，缺乏有效的沟通与协作机制，没有形成合力共同应对压力，而是各自承受，最终导致矛盾激化，走到离婚边缘。
导师建议：
首先，找个合适的时机，与老公进行一次深入且坦诚的沟通。选在一个双方都比较放松、没有外界干扰的环境，比如周末的午后，在温馨的家里。沟通时，先表达你对他承受巨大压力的理解，告诉他你一直都知道他为家庭付出很多，并且很心疼他。比如你可以说：“老公，我知道这些年你为了这个家，承受了太多的压力，房贷、车贷，还有老人孩子，真的太不容易了，我特别心疼你。” 然后，认真倾听他内心的想法和感受，让他把所有的委屈和无奈都倾诉出来。
其次，共同梳理家庭压力来源，制定应对计划。针对经济压力，可以一起商量如何开源节流。比如看看老公有没有可能通过提升技能，争取升职加薪；妻子也可以考虑利用业余时间做一些兼职。在生活开销上，审视家庭支出，削减不必要的开支。对于老人照顾和孩子教育问题，合理分配双方精力，也可以寻求双方父母或亲戚朋友的帮助，分担一部分责任。例如，如果双方老人身体允许，可以请他们帮忙接送孩子上下学，减轻一些日常负担。
再者，给予老公更多的情感支持和鼓励。在日常生活中，多夸奖他为家庭做出的贡献，增强他的自信心和成就感。比如他成功解决了工作上的一个难题，或者为家里做了一件小事，及时给予肯定：“老公，你真厉害，多亏有你，这个家才这么好。” 让他感受到自己的付出是被认可和重视的。同时，向他描绘家庭美好的未来，让他重新燃起对家庭的希望和憧憬，坚定一起走下去的信念。
最后，适当安排一些家庭活动，缓解压力。比如每个月安排一次家庭短途旅行，或者每周一起看一场电影、做一顿丰盛的晚餐。在轻松愉快的氛围中，增进夫妻感情，让老公感受到家庭的温暖和幸福，意识到这个家值得他去努力守护，而不是选择逃避。
网友评论一：
我觉得你老公因为家庭压力提离婚，可能真的是被压得不行了。你得赶紧行动起来，和他一起分担。就像导师说的，多给他点鼓励，让他知道你一直都在他身边支持他。而且，你自己也得积极想办法，比如找个兼职啥的，帮着减轻点经济压力。只要你们俩心往一处想，劲往一处使，没有过不去的坎儿。相信你老公看到你的努力，肯定会改变想法的，毕竟谁愿意轻易放弃自己的家呢。
网友评论二：
我倒觉得你除了要和老公一起解决实际压力，还得关注他的心理健康。他压力这么大，可能心理上已经有点不堪重负了。你可以陪他去看个心理医生，或者找一些心理疏导的课程，让他学习怎么缓解压力。同时，你也得注意自己的情绪，别因为这事把自己搞得也焦虑不堪。你们要互相扶持，一起面对。而且，你可以多组织一些家庭活动，让家的氛围更温馨，这样说不定能让你老公重新找回对家的热爱，不再提离婚的事儿。