我发现老公出轨了，而且他和小三暧昧不断。偶然间看到他们的聊天记录，那些亲昵的话语让我心如刀割。起初我质问老公，他还百般抵赖，后来在铁证面前才不得不承认。可即便如此，他依旧没有和小三断干净，还是偷偷联系。我现在每天都很痛苦，这个家对我来说变得无比压抑，我到底该怎么做，才能解决老公出轨且和小三暧昧这件事呢？
导师分析：
老公出轨并与小三暧昧，原因可能是多方面的。从他自身来讲，可能是对婚姻生活感到厌倦，寻求新鲜感和刺激，也有可能是在夫妻关系中某些需求未得到满足，从而向外寻求慰藉。从心态上看，他一开始抵赖，说明他心里清楚这种行为不道德，害怕面对后果；之后依旧偷偷联系，表明他没有足够的决心回归家庭，对小三有一定的情感依赖。
而对于你来说，发现老公的背叛后，痛苦和压抑是正常的反应。你内心既对老公的行为感到愤怒和失望，又因对家庭的不舍而陷入纠结，不知该如何抉择。这种复杂的情绪让你在处理这件事时，难以果断采取行动。同时，你可能也担心一旦处理不当，会导致家庭破裂等更糟糕的结果。
导师建议：
首先，给自己一些时间冷静下来。在愤怒和痛苦的情绪下，很难理智地解决问题。可以找个安静的地方，或是和信任的朋友倾诉，梳理自己的情绪和想法，明确自己对这段婚姻的底线和期望。
其次，与老公进行一次严肃且深入的谈话。表达你对他出轨行为的强烈不满，以及他的这种行为给你带来的伤害。同时，明确告诉他你对婚姻的态度，比如希望他彻底断绝与小三的联系，回归家庭，并且给出一个期限让他做出决定。在谈话过程中，保持冷静和理智，避免情绪化的争吵。
如果老公愿意回归家庭，那么可以考虑寻求专业婚姻辅导师的帮助，修复夫妻关系。双方坦诚地交流在婚姻中存在的问题，共同努力改善。若老公执迷不悟，不愿切断与小三的关系，你则需要重新审视这段婚姻，考虑是否要及时止损，勇敢地为自己寻找新的生活。
网友评论一：
这种男人太过分了，都被发现了还不断干净。我觉得你不能心软，直接跟他摊牌，要是他还不回头，就果断离婚。别委屈自己，拖着对自己没好处。现在离婚也不是什么丢人的事，离开这种不忠诚的男人，说不定能遇到更好的。你得为自己的未来着想，不能在这棵歪树上吊死。
网友评论二：
我觉得还是再给他一次机会吧，毕竟一段婚姻不容易。他可能只是一时糊涂，男人有时候就是经不住诱惑。你跟他好好谈，让他知道家庭的重要性。而且离婚对孩子的影响也很大，能挽回还是尽量挽回。给他个期限，看他能不能做到和小三断干净，要是能改，就一起好好过日子。