最近我发现老公老是和他女同事聊天，而且聊得还挺频繁。每次看到他对着手机笑，问他跟谁聊呢，他就很敷衍地回一句同事。我心里就开始犯嘀咕，虽说同事之间交流工作很正常，但总觉得有点不对劲。我忍不住偷偷看了他手机，发现他们不仅聊工作，还有一些生活琐事，甚至还互相分享有趣的视频。这让我心里很不舒服，对老公的信任也大打折扣。我跟老公说了我的想法，他却觉得我大惊小怪，说只是普通朋友间的交流。可我就是过不了心里这道坎，不知道该怎么解决我们之间因为这件事引发的信任问题。
导师分析：
从你的角度来看，老公与女同事频繁且涉及生活琐事的聊天，打破了你对正常同事关系的认知边界，引发了你的不安和猜疑。偷看手机这一行为，虽然不恰当，但反映出你内心对这段关系的在意和担忧。你对老公的信任产生动摇，是因为你期望伴侣在与异性交往时保持适当距离，而他的行为似乎超出了这个界限，让你觉得自己在婚姻中的安全感受到威胁。
从老公的角度，他可能真的认为与女同事只是普通朋友间的正常交流，没有意识到这种频繁且深入的互动会给你带来困扰。他或许觉得工作之余分享生活琐事能增进同事间的关系，有利于工作开展，却忽略了伴侣的感受。这种对彼此想法和感受的忽视，是导致信任问题产生的关键。此外，他对你的指责回应，进一步加剧了矛盾，让你觉得自己的感受不被重视，从而使信任问题更加严重。
导师建议：
首先，建立坦诚的沟通机制。找个双方都心平气和的时间，和老公再次深入交谈。表达你对他与女同事聊天行为的真实感受，强调这不是对他的无端怀疑，而是因为太在乎这段婚姻和彼此的感情。同时，也要认真倾听老公的想法，了解他与女同事聊天的初衷和对这种交流的看法。在沟通中，避免使用指责性语言，而是以分享感受和需求的方式进行，例如 “老公，看到你和女同事聊那么多生活琐事，我心里会有些担心，我希望我们在与异性交往时能多考虑对方的感受”。
其次，制定明确的婚姻边界规则。与老公共同商讨，明确在婚姻中与异性交往的界限。比如规定与异性同事聊天的频率、内容范围等，让双方都清楚知道哪些行为是合适的，哪些可能会引发对方不适。通过这种方式，既能让老公意识到你的在意点，也能为他的行为提供明确指引，避免类似问题再次发生。
最后，如果老公愿意理解并尊重你的感受，做出改变，你也要尝试放下心中的芥蒂，重新建立信任。信任的修复需要时间，在这个过程中，给予老公积极的反馈，当他遵守规则时，及时肯定和鼓励。但如果老公依旧我行我素，不重视你的感受，那可能需要寻求外部帮助，如婚姻咨询师，借助专业力量解决问题。
网友评论一：
我觉得你可能有点敏感啦，现在同事之间交流很正常呀，说不定他们只是关系好，有共同话题。你老公既然说只是普通朋友，你就多相信他一点嘛。你要是一直揪着这件事不放，反而可能会影响你们夫妻之间的感情。你可以跟老公说，以后有这种情况提前跟你说一声，让你心里有底，这样可能会好一些，别因为这点小事破坏了你们的感情。
网友评论二：
我能理解你的感受，老公和女同事聊得那么热乎，换谁心里都不舒服。你老公还觉得你大惊小怪，这可不行。你得让他知道你的底线，婚姻里就应该互相尊重彼此的感受。他这种行为确实容易让人多想，你也别轻易就这么算了。你可以多观察观察他们的聊天情况，要是还有不对劲的地方，就得严肃跟你老公谈一谈了，不能让他觉得你好糊弄，得让他重视这件事。