我如今深陷痛苦与纠结之中。在我的婚姻里，家暴的阴影始终笼罩着我。伴侣时不时就会情绪失控，对我拳脚相加，这让我身体和心灵都饱受创伤。同时，我深受传统婚姻观念的影响，总觉得婚姻应该从一而终，不能轻易放弃。这种矛盾的心态让我无比痛苦，一方面我清楚家暴是绝不能容忍的；另一方面，传统婚姻观念又在拉扯着我，让我犹豫不决。我究竟该如何抉择，怎样才能走出这种纠结，开启新的生活？
导师分析：
从家暴方面来看，伴侣的家暴行为源于其情绪管理能力的严重缺失以及对亲密关系中暴力行为错误认知。他可能在成长环境中习得了这种用暴力解决问题的方式，或者本身性格暴躁，无法理性处理生活中的矛盾。而家暴行为不仅对受害者身体造成伤害，更在心理上留下难以磨灭的创伤，使得受害者陷入恐惧与无助。
在婚姻观念层面，传统的 “从一而终” 观念深入人心，这种观念在一定程度上给受害者带来了束缚。受害者内心会有道德压力，觉得离婚是一种失败，害怕外界的眼光和评判。同时，对婚姻曾经的投入以及对未来不确定性的恐惧，也让其在面对家暴时难以果断做出离开的决定。这种纠结心态是自我保护意识与传统观念冲突的结果，让受害者在痛苦中徘徊，难以抉择。
导师建议：
首先，要坚定生命安全至上的原则。一旦遭遇家暴，第一时间确保自身安全，可拨打 110 报警，警方的介入能有效制止暴力行为，同时也为日后维权保留证据。报警后及时前往医院就诊，留存病历、伤情鉴定等资料。
其次，要勇敢打破传统婚姻观念的束缚。认识到婚姻的本质是相互尊重与关爱，而非单方面的忍受与牺牲。寻求家人、朋友的支持，与他们坦诚交流自己的遭遇，获得理解与鼓励，从他们那里汲取勇气和力量。
再者，考虑寻求专业帮助。咨询婚姻家庭咨询师或心理医生，他们能从专业角度给予指导，帮助梳理内心纠结，处理创伤后的心理问题。若经过深思熟虑，决定结束这段婚姻，可寻求法律援助，在财产分割、子女抚养权等方面争取最大权益，勇敢迈向新的生活。
网友评论一：
我觉得你必须得先把自己的安全放在首位啊，家暴绝对不能忍！传统婚姻观念那都是老一套了，都啥年代了，不能因为这个就把自己困在火坑里。你赶紧报警，让法律来制裁他。而且别害怕离婚，离开这种人，你才能真正解脱，说不定以后能遇到珍惜你的人呢。别再犹豫了，勇敢迈出这一步！
网友评论二：
我理解你受传统观念影响的纠结，但是家暴真的是原则性问题。你可以试着先和伴侣心平气和地谈一谈，给他一个改正的机会，前提是他得愿意去接受心理辅导，改变自己暴力的行为。要是他还是不知悔改，那你就别再留恋这段婚姻了。为了自己的未来，还是要果断一点，去拥抱更好的生活。