我最近发现老公有一段婚前情史，而且这段情史似乎还挺深刻的。知道这件事后，我的心里就像扎了根刺，难受极了。我不停地去想他们曾经的过往，越想越觉得难以接受。现在只要看到老公，就会不由自主地想到那些事，心里充满了纠结和痛苦，甚至产生了想逃离这个家庭的念头。可我又知道这样做可能不太理智，所以真的很迷茫，不知道该如何正确处理这件事，让自己能好受点，也让我们的家庭恢复平静。
导师分析：
从你的角度来看，发现老公婚前情史后想逃离家庭，主要源于内心的纠结与痛苦。一方面，人在感情中往往有独占欲，即使是对方的过去，也会让你产生不安全感和嫉妒心理。你反复去想他们的过往，是因为你在乎老公，害怕这段过去会影响你们现在的感情。这种过度关注导致负面情绪不断积累，使你想要逃避来缓解痛苦。
从老公的角度，婚前情史属于他的过去，或许他认为过去的事情已经翻篇，没有必要再提及，所以没有主动告知你。但他可能没意识到，这件事对你的影响如此之大。他也许觉得现在和你组建家庭，就应该着眼于未来，却忽略了你的感受。
这种矛盾的产生，本质上是夫妻间在对过去感情经历认知和沟通上存在问题。你对他的过去缺乏了解和心理准备，而他没有及时给予你足够的解释和安抚，从而让你陷入自我纠结的困境，对家庭产生逃避心理。
导师建议：
首先，找个合适的时机和老公坦诚地谈一谈。选择一个轻松、安静的环境，避免在情绪激动时指责他，而是表达你因为知道他的婚前情史而产生的痛苦感受，以及想要逃离家庭的想法。询问他当初为什么没有告诉你，给他一个解释的机会，同时也了解他对那段情史的看法，现在是否已经彻底放下。
其次，尝试调整自己的心态。要明白每个人都有过去，老公的婚前情史并不代表他现在对你的感情不真挚。可以多关注你们现在生活中的美好点滴，比如回忆一起经历的快乐时光，关注他现在为家庭付出的努力。用当下的幸福去冲淡过去带来的阴影。
再者，如果实在难以释怀，可以寻求外界帮助。和信任的朋友、家人倾诉，听听他们的看法，说不定能得到一些新的启发。也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业的引导，更好地处理内心的情绪，学会接受老公的过去。
最后，在以后的生活中，和老公建立更开放的沟通模式。双方都承诺坦诚对待彼此，有任何影响感情的事情及时交流，共同维护家庭的和谐与稳定。通过这些方式，逐步缓解内心的痛苦，重新找回对家庭的归属感。
网友评论一：
我觉得你别太钻牛角尖啦。谁还没点过去呀，既然他现在和你结婚了，就说明他是选择了你。你得往前看，多看看他现在对你怎么样。老是揪着过去不放，难受的还是自己。和老公好好聊聊，说不定他也有苦衷呢。把话说开了，心里可能就舒服了，也就不想逃离家庭啦。
网友评论二：
我理解你这种难受的感觉，毕竟知道老公有段深刻的婚前情史，心里肯定不好受。但逃离家庭不是办法呀，你得勇敢面对。要不试着给自己找点事做，转移下注意力，别总想着这件事。说不定过段时间，你就会觉得没那么在意了。而且可以和老公一起规划下未来，让你们的生活更有盼头，慢慢把这件事看淡。