我和丈夫的婚姻走到现在，已经有很多难以调和的矛盾。生活中的争吵越来越频繁，感情也在一次次的冲突中消磨殆尽。我无数次动了离婚的念头，可一想到自己有儿有女，心里就像被揪紧了一样。我实在不舍得离开孩子，害怕离婚后他们会受到伤害，不能像在完整家庭里那样健康快乐地成长。我担心他们会因为父母离异而自卑，在学校被同学嘲笑，在成长过程中缺乏足够的关爱。但继续维持这段糟糕的婚姻，我又觉得痛苦不堪。每天在这样的纠结中挣扎，我真的不知道该如何是好，怎样才能在考虑孩子感受的同时，也能让自己过得好一些。
导师分析：
从这位当事人的角度来看，想离婚是因为与丈夫的矛盾无法调和，婚姻中的痛苦已经超出了她所能承受的范围。然而，对孩子的不舍又成为她离婚路上最大的阻碍。这种矛盾心理源于她对孩子深深的爱以及对孩子未来的担忧。她深知父母离异可能给孩子带来诸多负面影响，如心理创伤、性格变化等，所以在离婚与否的问题上犹豫不决。
从孩子的角度，父母的婚姻状态对他们的成长至关重要。在一个充满争吵、矛盾的家庭环境中，孩子可能会长期处于紧张、恐惧的情绪中，影响他们的心理健康和性格发展。但如果父母离婚，他们可能会面临家庭结构的改变，需要适应新的生活模式，这同样可能给他们带来巨大的压力。
而从整个家庭系统来看，婚姻关系的破裂不仅仅是夫妻双方的问题，还会对孩子产生连锁反应。家庭中的互动模式、情感氛围等都会因离婚而发生改变。这位当事人所面临的困境，反映出家庭中情感、责任与个人幸福之间的复杂关系，需要谨慎处理，以尽量减少对各方的伤害。
导师建议：
首先，尝试与丈夫进行深入的沟通。找一个双方都冷静、没有外界干扰的时间和地点，心平气和地探讨婚姻中存在的问题，看看是否有共同努力改善的可能。也许通过沟通，双方能发现一些之前被忽视的问题根源，从而找到解决矛盾的方法，挽救这段婚姻。
如果确定离婚不可避免，那么要以孩子能理解的方式，坦诚地和他们沟通。告诉他们父母离婚不是他们的错，父母对他们的爱不会因为离婚而减少。同时，尽量保持一致的教育方式和家庭规则，让孩子感受到虽然家庭结构改变了，但生活依然有秩序和安全感。
在孩子的抚养问题上，争取达成一个双方都能接受的抚养协议。无论是共同抚养还是一方主要抚养，都要确保孩子能与父母双方保持密切的联系，让他们感受到父母的关爱。例如，可以约定固定的探视时间，让不直接抚养孩子的一方能定期陪伴孩子。
自己也要积极调整心态。离婚虽然是人生的一个重大转变，但也是一个重新开始的机会。可以通过参加社交活动、学习新技能等方式，丰富自己的生活，提升自我价值感，让自己从离婚的痛苦中走出来，给孩子树立一个积极向上的榜样。
此外，如果可能的话，可以寻求专业心理咨询师的帮助。一方面，咨询师可以帮助自己更好地处理离婚带来的情绪问题；另一方面，也可以为孩子提供必要的心理辅导，帮助他们适应家庭的变化。
网友评论一：
我特别理解你这种纠结的心情，孩子就是妈妈的心头肉啊。但你也得想想，要是一直维持这段不幸福的婚姻，孩子在那种压抑的环境里成长，也不一定好。你可以先和你老公好好谈谈，实在不行再离。要是离了，就一定要多花时间陪孩子，让他们知道爸爸妈妈还是一样爱他们。你自己也要振作起来，给孩子做个好榜样。
网友评论二：
我觉得你得慎重考虑离婚这件事。虽然现在婚姻有矛盾，但为了孩子，能不离婚还是尽量别离。你可以试着改变一下和你老公相处的方式，多沟通，多理解。要是真离了，孩子得多可怜啊。不过要是实在过不下去了，那就一定要处理好离婚后孩子的抚养问题，别让孩子受委屈。你也要学会爱自己，不能光为了孩子把自己的一辈子都搭进去。