最近我为老公有异性朋友这事特别烦恼。他和几个异性朋友联系频繁，时不时就一起出去聚会。每次我说起心里不舒服，他总觉得我小题大做，说只是普通朋友，没什么可担心的。但我就是觉得这种频繁的接触不太合适，心里很没底。我知道直接吵可能解决不了问题，所以想通过沟通来处理，可又不知道该怎么说，才能让他理解我的感受，又不影响我们之间的感情呢？
导师分析：
从原因来看，老公频繁与异性朋友往来，可能源于他本身对人际交往边界的认知与你不同。他认为这些异性朋友只是正常社交范畴，没有意识到频繁聚会的行为会让你产生不安。而他将你的担忧视为小题大做，这反映出他没有站在你的角度去感受这份不安，可能在婚姻关系里，他对伴侣的情感需求关注不足。
从你的角度，你产生担忧是源于对婚姻的忠诚期待以及对感情的占有欲。你希望在婚姻中，伴侣的情感和行为能够更专注于彼此，老公与异性朋友的频繁互动打破了你内心对婚姻关系的理想平衡，导致你心里没底。这种认知差异如果不通过良好沟通解决，会逐渐在你们之间埋下矛盾的种子，随着时间推移，可能引发更大的冲突，影响夫妻感情的和谐。
导师建议：
首先，选择一个合适的沟通环境。找一个双方都比较放松、没有外界干扰的时间和地点，比如在温馨的家里，晚饭后坐在沙发上，营造一个平和的氛围，这样能让沟通更顺利地进行。
其次，以 “我” 为主语开场。比如 “老公，我最近因为你和异性朋友频繁聚会的事，心里真的很不踏实”，强调是你的感受，而不是直接指责他的行为，这样能避免他产生抵触情绪。接着，详细阐述让你不踏实的原因，例如 “每次想到你和她们在一起，我就会忍不住担心，害怕会发生什么让我不开心的事”。
然后，倾听他的想法。给他足够的时间表达为什么觉得和异性朋友聚会没什么问题，过程中不要打断他，通过倾听了解他对这件事的真实看法和态度。
最后，共同协商解决方案。基于双方的沟通，提出一些双方都能接受的建议，比如减少聚会次数，聚会时可以带上你一起，或者每次聚会后主动和你分享聚会情况等。通过这样的沟通方式，既能让他理解你的感受，又能找到解决问题的办法，维护夫妻间的感情。
网友评论一：
我觉得你老公真有点不懂事，都结婚了还和异性朋友频繁聚会，也不考虑你的感受。你沟通的时候就得强硬点，直接告诉他你的底线，让他知道这件事你很在意。要是他还不当回事，那就采取点措施，比如他再聚会你也出去玩，让他尝尝这种不被在乎的滋味。
网友评论二：
我倒觉得你别太敏感啦。也许你老公真觉得只是普通朋友，他可能没意识到这会让你不开心。你沟通的时候态度好点，好好跟他说，说不定他就懂了。毕竟两个人在一起，相互理解很重要。你也别太限制他交朋友，只要他把握好度就行，给他点信任，说不定他会更自觉呢。